这是我一直想写的一篇文章，因为我就是一个没有内驱力的人。

同时我发现我身边80%的人都是安于现状，本本分分。

他们人生没有目标，没有斗志，也没有了梦想，在平庸的生活之中低下了头。

而我也是他们其中的一个。

今天我要写这样一篇文章。

不仅仅是为了帮助这样的人，更是为了保护我自己。

因为这个世界上能拯救你的只有你自己。

成年人真的要逼自己一把，你不逼自己一把，你永远都不知道自己有多强大。

加油吧，老铁们。

做事没有动力，三分钟热度，对任何事情都没有兴趣，不能坚持虎头蛇尾，当一天和尚撞一天钟，每天自我安慰，自我沉迷，想改变却改变不了，想突破找不到突破口，想坚持却坚持不下去，计划了一整天，结果只坚持了两天，又放弃了，每天沉浸在幻想，后悔再幻想，再后悔的怪圈之中。

天天想要努力，天天都在放弃。

每一天，不停的选择，不停的放弃，也不停的安慰自己，明知道自己不对，却始终不愿改变，明知道自己该做的事情却偏偏一拖再拖，说好了晚上9点看书，结果刷抖音刷到了11点。又把看书的计划推到了明天，这样的例子太多了，总是希望明天，把努力留给明天，始终难以养成好的习惯，任由自己一点点的平庸下去，亲眼目睹自己的颓废。

成年人背负着巨大的家庭压力，上有老下有小，为了挣钱四处跑，其实更需要激活自身的驱动力。

但是80%的成年人所表现出来的往往是动力不足，内驱力不够，他们随波逐流，得过且过，平静的生活，过早的低下了自己的投入。

认命躺平，与世无争，碌碌无为，只是为了工作而工作，只是为了生存而生存，只要能够吃饱饭，只要目前过的去，一切都表现的漫不经心。

虽然心有不甘，却逐渐认命，也有想一朝改变，想赚钱，却不知道如何改变如何赚钱，时常迷茫和绝望，在这样的日子中呆了久了，就没有了斗志，就像温水煮青蛙一样，在不知不觉中虚度了此生，等到幡然醒悟时，却发现自己已经老了，这就是平凡人的一生。

用习惯去行驱动行为，而不是以情绪。

当我们被别人打击，被小人讽刺，被债主催逼的时候，我们非常的愤怒，发誓自己一定要加倍努力，让这些看不起自己，打击自己的人，都刮目相看，那一刻我们因为愤怒而动力十足。

当我们看到一篇励志的鸡汤，比如说你看到我写的这篇文章，看到某个励志的视频，感人的故事，我们备受鼓舞，雄心万丈，仿佛被打了鸡血一样，立志要成为下一个马云，仿佛自己明天就是百万富豪。那一刻，我们因为励志动力十足。

愤怒和励志会让我们瞬间有动力，但是没有后劲，只是在那一瞬间。

所以还没有开始就已经结束，也谈不上坚持。

成功太难了，赚钱太难了，还是算了吧。

我不行，我做不到，我没有能力，我没有金钱，我没有时间，我没有人脉，我没有资源一大堆的借口和理由让我们不断的进行自我安慰，自我否定，又自我认同。

负面的情绪和自卑的情感会让我们在心里不停的告诫自己，还是好好上班吧，我们本来就很平凡，还是认命吧，这么多比我们优秀的人不都在打工上班吗？

成年人真的要逼自己，把如何提升自己的内在驱动力呢？

第1点：走出去换个环境。

人是环境的产物，走出去有两个好处。

可以让自己的心情变好，还可以增长见识，读万卷书不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，一定要走出去结交正能量的朋友，参加正能量培训会，学习更多的知识。

第2点一定要交高人拜老师。

你接触什么样的人就会走什么样的路，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所，老师的一句话，高人的一个指点可以让我们少走多年弯路，让我们的人生瞬间醒悟。

第3点，改变自己的习惯，用习惯打败情绪。这里面有两个小点。

人要比马要骑，一定要去逼自己一把，去养成一个好的习惯，好习惯是打开成功的钥匙，坏习惯是打开失败的大门。

第1小点养成制定目标的习惯。

人生如射箭，当我们不知道靶子在哪里的时候，你又不知道该往哪里努力，你也不知道该如何使劲，也不知道该哪往哪个方向瞄准，没有靶向，没有意义，所以在拉弓的时候就无所谓，因为没有标准物。所以你不想发力，不愿发力，也不知道为什么发力。

第2小点：注意力等时间，执行力等于结果，

有了时间才能干，干了才能有结果。

你的时间在哪里，你的成就就在哪里，

你的执行力在哪里，你的结果就在哪里，注意力等于事实，

执行力等于结果。

给行动时间，给目标答案。

性格决定命运，行动决定结果，

时间决定了目标，习惯决定了人生，

用习惯驱动行为，而不是情绪。

用理智驱动生命，而不是借口。

做自己该做的事情，而不是做自己喜欢做的事情。

你养成习惯习惯就会成就你。

行动会带来更多的行动。

目标会带来更多的目标。

动力会带来更大的动力。