1、养成简单关注时尚衣着色调搭配原理的习惯，不求变成潮流型男，至少不犯忌讳。

2、养成打理自己发型的习惯，发型是否打理对于人面部的视觉效果起到至关重要的作用。不可不查。

3、注意对身体毛发的打理：包括眉毛的修剪<拔去杂毛，修剪出眉峰，可使你的面部更加精致美观>鼻毛<绝对不能让鼻毛露出鼻孔以外>胡须<胡须是男人面部的天然性感武器，修剪出一个干净帅气的胡须可让女人对你印象深刻>腋毛，阴毛的修剪也应该注意。

4、对于脸部皮肤粗糙，鼻上有黑头，眼袋大，嘴唇干裂的同学，请尽购买男士洁面爽肤补水护肤用品套装。

5、对于牙齿，口腔的打理尤其重要，常抽烟，牙齿上有烟垢的同学建议做一次冷光美白。建议养成饭后刷牙至少漱口的习惯。代谢比较好的同学请常备口腔清新剂保持口气清新。

6、扎入的大胡子：满脸胡子，看起来是很有男人味，可是一扑到他怀里，可够你受的。

7、大暴牙：如果你想象得出亲吻铁窗是什么滋味，就不难想象和暴牙的人接吻会是什么感觉。

8、流口水的邋遢鬼：满脸都是对方的口水，想起来就会觉得恶心，如果你的情人属于这种类型，记得穿件长袖的衣服，或干脆带条毛巾，以随时擦掉沾上的口水。

以上是短期自身建设条目，无论是谁，开始注意上述几点，就可以在短期内一扫挫男宅男的不良形象。至于长期自身建设包括：形体健身，文化修养，各项技能和人生经历等等则需要大家根据情况各自修炼。

没有泡不到的妞,只有不会泡的人

即使你不高，不帅，不富，

也能让女人喜欢你，甚至让女人倒追你的秘密