第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨拉开序幕，一场接一场的冬季运动盛会让冰雪运动受到了越来越多的关注，也赢得了越来越多人们的喜爱。
这届冬运会的开幕式尤为吸睛，从小女孩手提冰灯，点燃全场，寓意一颗种子未来绽放，从天然蓝冰晶到新年红窗花，在中国春节期间迎接洲际体育赛事，春节的喜庆氛围拉满了。
从采冰现场、万物皆可冰雕、超长冰滑梯、漫天滑冰、阳台音乐会等不同的场景切换，全方位展示了哈尔滨冰雪之城、音乐之都的特有魅力，高科技AR技术的运用，让人们身临其境般地来了一场冰天雪地美妙音乐的奇幻体验。
冰雪世界真是魔法般的奇妙世界，而东北特有的秧歌舞和手绢花等艺术也为冰雪世界增添了独特魅力，那份对生活的热爱、热情好客的豪爽性格也通过这一场场热舞深深地感动了观众。
哈尔滨以五彩缤纷的冰灯、晶莹剔透的冰雕，创意无限的雪雕吸引着世界各地的人们，哈尔滨人们用似火般的热情迎接着各地游客们的到来。
仅仅坐在电视机前看到这些节目，就令人激动了，难以想象现场的震撼。耳边彷佛响起了那悠扬的歌声，“乌苏里江来长又长......”
脑海中浮现短道速滑、越野滑雪、花样滑雪等冰雪项目，赛场上的运动健儿们不仅动感十足，而且姿势优美，他们的高超技艺在冰雪上演绎出畅快画面，令人艳羡不已。
近年来，人们对体育运动的热爱显著增加了。不仅各种体育运动app上线即备受追捧，而且各种健身运动直播间也是异常火爆，线下的马拉松、铁人三项等运动项目也不时在全国各地举办，晨练、夜跑的朋友们多了起来，甚至还有朋友积极奔赴全国各地参加跑马运动。
有时候刷朋友圈，看到朋友们满头大汗地运动，畅快淋漓的感觉非常好。有时候被朋友劝说着运动，也会晨跑几天，但总觉得运动不宜太剧烈，容易损伤正气，打打八段锦、舒展形体，这种慢节奏、柔和点的运动更适合我。
有时和三五好友相约散散步，或者聚在一起喝喝茶，都是我喜欢的休闲节目。立春后养肝疏肝正当时，一壶青青乐平衡茶，贯通三焦，特别适合好朋友一起品尝。外在的身体运动重要，内在身心灵平衡、心情舒畅也非常重要。
体育运动的交流让我们感受到运动的魅力，中医药文化的学习让我们能更科学合理地制定适合自己的健康方案，四时节气不同，每人体质不同，养生侧重迥然不同。
南北天气冷热不同，没有好坏之分，对冬运会的运动员来说，冰天雪地不是天寒地冻的艰难，而是金山银山的喜爱。体育运动竞技虽然有输有赢，但体育精神让我们懂得比赛重在参与。
东北地区得天独厚的冰天雪地曾经为冬运会的运动员们提供了绝佳的自然条件，而今科技的发展，让天南海北越来越多的人们能感受到冰雪运动项目的乐趣，这届亚冬会有了柬埔寨和沙特两国运动员的加入，增加了不少看点。
未来将有更多的运动健儿投身冰雪项目中，冬季运动会的队伍将更加壮大，世界冰雪运动将会有更多新鲜血液、更加勃勃生机。
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|青儿姐的茶语人生|
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