虽然我们不想让猫咪变老，但变老却是谁也逃不掉的自然变化。
不错，猫也会变老。而当猫开始慢慢衰老的时候，其实是有些明显的变化，是你可以观察到的。
睡眠时间明显延长猫确实很爱睡觉，但它的睡眠时间一般来说是比较固定的。
通常说来，健康成年猫每天睡眠时长大约在12~16小时左右。但随着猫咪年龄的增长，这个时间会增加。
有研究发现，当猫咪在7岁后，平均的睡眠时间会变成16~20小时。
这是因为衰老中的猫咪需要更多的休息时间来恢复体力。
而且老年猫的新陈代谢会减慢，身体细胞的修复和更新过程也会变慢，这就需要有更多的睡眠来支撑身体的自我修复。
所以啊，如果突然有一天，你突然发现你家猫比之前更爱睡觉了，在该玩耍的时间也不怎么玩了，那很可能是它开始变老的信号。
睡眠频繁中断年轻猫的睡眠质量较高，它们往往能一次性进入较长时间的深度睡眠。
但猫咪老了以后却不一样，它们在睡觉的时候其实很容易醒过来，更多是一种断断续续的睡眠状态。
相关研究通过监测猫咪脑电波变化发现，老年猫的深度睡眠时间明显缩短，浅睡眠时间则明显增加。
这可能是由于老年猫咪身体出现疼痛或者潜在不适导致的。
比如随着年龄增长，猫可能会患上关节炎、骨质增生等问题。
在猫咪睡觉的过程中，这些疾病就可能让猫感觉不适，并让猫突然惊醒。
有数据表明，超过8岁的猫咪中，有60%的猫会受到不同程度关节问题的困扰，并影响它的睡眠。
所以，如果你发现你家猫睡觉的时候频繁起来，也要警惕是衰老的信号。
睡姿改变年轻健康的猫咪，它们的睡姿往往是多样的，有些猫会拉伸身体舒展着睡觉，有些则呈大字型，有些则蜷缩成一团。
总之，它们的睡姿看上去都是比较惬意的。
但当猫咪衰老以后，它的睡眠姿势就会发生明显变化。
猫咪衰老后，由于关节僵硬、肌肉力量减弱，会让它们不能像从前那样灵活的调整睡姿。
更多的时候，它们会选择一种相对简单且舒适的姿势睡觉，比如侧卧着睡觉。
一项针对老年猫睡眠姿势的研究发现，在9岁以上的猫咪中，约有70%的猫会更多地采用侧卧式睡姿。
相比之下，年轻的猫咪采用侧卧式睡姿的比例仅仅为30%。
侧卧式睡姿能更减少对关节的压迫，这可能也是老年猫喜欢这种睡姿的原因之一。
另外，一些老年猫还喜欢靠着墙壁或者家具睡觉，这可能是它们在借助外物来支撑身体，从而缓解肌肉和骨骼的疲劳。
也就是说，如果你突然发现你家猫睡姿变得单一，或总是侧着睡觉，那应该警惕这是衰老的迹象。
猫咪的睡眠状态，其实就能在一定程度上反映其衰老状态。
那么，你家猫喜欢什么睡姿呢？你觉得你家猫老了吗？
