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老祖宗常说：“人生不如意十之八九”。但你有没有留意到，那些活得轻松自在的人，早已把沉重的包袱卸在了人生途中。
他们并非没有烦心事，只是看透了这五件事，根本没必要较劲。
第一没必要：解释
“懂你的人不用解释，不懂你的人解释也没用”，这句话大家耳朵都听出茧子了，可还是有很多人犯轴。
就说生活里常见的场景，邻居大妈对你的穿着评头论足，说你穿得太花哨；同事觉得你加班是在作秀；亲戚更是离谱，说三十岁还不结婚就是有毛病。
遇到这些情况，千万别急着翻聊天记录，一条条摆证据去反驳。你越解释，他们讨论得越起劲。
在成年人的世界里，过多解释往往被看作是示弱。
要记住，你的生活是一部精彩的连续剧，而路人只是短暂的过客，根本不需要给他们发剧本，让他们了解你的每一个细节。
第二没必要：比较
刷朋友圈的时候，要是看到别人晒幸福、晒成就，手一抖心就慌，那你可得赶紧停下来了！
别人晒的美美的婚纱照，不会告诉你婚礼当天小两口吵了八架；晒的高额奖金截图，也不会让你看见他们为了工作熬夜熬秃的头顶。
真实的人生就好比超市货架上的商品，正面包装光鲜亮丽，可翻过来，都印着密密麻麻的配料表，背后都有不为人知的一面。
停止无意义的比较，这可不是认输，而是终于明白：人生是一场自定义的独特游戏，如果总是盯着别人的进度条，那只会让自己的生活“系统”卡顿甚至死机。
第三没必要：后悔
“早知道当年……”要是这话能当饭吃，估计很多人早就撑得不行了。
十年前没买房，错失财富增值机会；五年前没跳槽，错过更好的职业发展；三年前没表白，留下一段遗憾的感情。
这些悔恨就像过期食品，你越琢磨，它对你的“毒害”就越大。有个很形象又犀利的比喻：后悔就像是往鞋里倒水，不仅让你走不远路，还容易磨出水泡，给自己带来更多痛苦。
一定要记住：昨天的你，是处于另一个时空、有着不同认知和条件的人，今天的你只需要对当下这一刻负责，珍惜眼前，做好当下的事。
第四没必要：讨好
“怕别人不高兴”这个毛病，可比感冒难治多了。
在聚会上，就算对话题完全不感兴趣，也硬着头皮接话；工作群里，不管内心怎么想，都秒回违心的“大拇指”表情包；家族群里，还要昧着良心夸赞表弟那长相普通的孩子。
这些讨好型的行为，在别人眼里可能就像一张随手可撕的“便利贴”，召之即来挥之即去，并不会真正赢得尊重。
心理学上有个很扎心的真相：你不可能让所有人都满意，这就好比你不可能让所有菜市场大妈都给你抹去零头一样。
不如把花在讨好别人上的精力省下来，这些精力足够让自己多活出三斤底气，让自己活得更有尊严和价值。
第五没必要：慌张
看到别人三十岁就买了房，你着急；四十岁还没当上总监，你心慌；五十岁身材走样了，你崩溃。
这种慌里慌张的活法，真的很像超市关门前，那些争抢特价菜的大爷大妈，看似在抓紧机会，实则乱了分寸。其实有个特别管用的止慌口诀：把“我完了”改成“具体哪里出问题了” 。
焦虑就像一团乱麻，只要找到线头，就能慢慢解开。
一定要记住：人生不是定时炸弹，不需要掐着秒表去过，每个阶段都有它的节奏，按自己的节奏来就好。
说到底，活得累的人都在不断给生活做加法，让自己负担越来越重；而活得明白的人都在巧妙地做减法，轻装上阵。
这五件没必要做的事，就好比手机里常年不用的APP ，留着占内存、拖速度，删了手机反而运行得更快。
别害怕错过什么，真正重要的东西，从来不会因为你不做这些无意义的事而消失。那些你不再较劲的烦心事，终将成为托起你、助力你前行的风。
要是觉得这些话在理，就在评论区扣个“通透”！也别忘了转发给那个总跟自己较劲的朋友，顺手点赞收藏，哪天自己犯轴想不开的时候，翻出来看看，提醒自己：好的人生不是拼命抓住所有，而是学会适时松手，放下那些不必要的负累 。
