她16岁时在体坛名声大噪
凭借高超球技，被誉为“未来女乒接班人”
可就是因为“一项规定”，让这个天才少女搭上了自己的前途。
中国的乒乓球运动在全世界处于领先的地位，但是在背后，都少不了辛苦与汗水。乒乓球员都是在严格的训练与规定下，才获得了这些骄傲的成绩。而作为曾经的中国女子乒乓队“掌门候选人”的范瑛，就因违反规定失去了大好前程。
范瑛在小的时候并没有对乒乓球感兴趣，而是因为母亲看她吃的太多，体重直线上升。怕影响健康才把她送去学乒乓球。本想着让她多运动运动，减减肥。可谁知范瑛在接触这项运动后，对打乒乓球非常感兴趣。
在训练班里，胖胖的范瑛一点都没有耽误在球场上来回移动接球，反而身手十分灵敏。对手发的球她都能应对自如。教范瑛的老师看到她如此的有天赋，就更加注重培养她，还喊来自己的教练，观看这个有天赋的小女孩打球。
除了在球场里，当时范瑛所在的小学也非常推广乒乓球这项运动。于是在学校期间，范瑛就被学校老师选中去参加一些乒乓球的比赛。天赋异禀的范瑛在每次比赛中都取得了不错的成绩。渐渐地，范瑛在当地乒乓球运动中小有名气，开始被国家队注意到。
14岁那年，在省里比赛成绩突出的范瑛被送往国家二队集训。最后她不仅留了下来，还代表中国队参加了中法学生锦标赛。2002年，范瑛又在在国际乒联巡回赛上，拿下女双冠军！女单亚军！
当时的他只有16岁。名声大噪的范瑛被誉为是未来女乒的接班人。凭借优秀的“削球”技术，她的比赛越来越多，在国际上也逐渐有了名气。2008年她在世界排名已经到达了17名。
但本该前程坦途的范瑛，却因为违反了队里的一条规定，而被退回省队
由于范瑛在队里的实力突出，比赛众多。时常找不到可以一直陪练的对手，有时她就不得不向男队求助，找人过来帮忙陪练。当时对范瑛帮助最大的是男队的王皓，两人经常在一起练习，逐渐熟悉起来。慢慢的，从原本的友谊之情，发展成了恋人之间的暧昧。
国家队当时有着严格的规定，“队里的队员禁止谈恋爱”。但只要不影响在赛场上的发挥，一般都是睁一只眼闭一只眼的。可两人虽然表面上风平浪静，但在比赛过程中，却反映着真实情况。
范瑛和王皓在比赛中的水平直线下降，经常发挥失常。出现一些不该出现的失误。如此影响比赛，也让教练决定，对队里谈恋爱的行为进行严惩。
在经过思虑后，教练蔡振华下了最后通牒。2004年元旦宣布，将队里谈恋爱的队员范瑛、李楠、白杨、侯英超这四位，退回省队。回到省队的范瑛，也失去了当年参加雅典奥运会的机会。而王皓虽然参加了雅典奥运会的比赛，但因为表现不佳，也没有取得什么好成绩。
在省队的范瑛因为是被国家队退回来的，所以经常会受到其他队员的议论。但范瑛并没有和他们争辩，反而是将怒气都撒在了打球中，她每天刻苦训练，提升球技。虽然不在国家队，可范瑛的水平并没有下降。
虽然犯了错，但国家队还是非常爱惜人才的，在范瑛做出深刻检讨后，又重新回到了国家队。回到队伍后，往日的金童玉女已不再，两人都选择了刻意回避。2009年，范瑛前往波兰参加公开赛，成为了公开赛第一个“双冠王”。
在接下来的时间里，她继续在赛场上奋战着，在2011年和2012年都拿到了不错的成绩。但在2013年，范瑛由于手严重受伤，不得不退出比赛。后来经过治疗重返赛场，但实力也远不如以前了。2014年，范瑛与11位退役国手在镇江市体育会展中心举行了退役仪式，正式宣布退役。
同年，王皓也宣布了退役。当大家都以为这对曾经的金童玉女在告别赛场后可以重新走到一起，但遗憾的是两人并没有喜结连理，而是各自找到了自己的幸福。范瑛在退役后低谷了很长一段时间，在那个时候，范瑛认识了高欣。
两人有着共同的话题，在得知范瑛心情不好，高欣就在生活中对范瑛事无巨细的照顾。没过多久，两人就修成正果，步入婚姻的殿堂。婚后两人有了两个孩子，小家庭非常幸福。范瑛虽然消失在观众面前，但她还在为乒乓事业做着自己的贡献，去资助那些在贫困山区中热爱打球的孩子们。
而王皓在退役后，被国家队聘请成为了教练。在2016年，由王皓执掌的八一大商队在时隔15年之后，再一次拿下了乒超联赛的冠军！接下来的几年里，王皓执教的队伍都获得了优异的成绩。在2020年被国家体育总局授予了年度体育运动荣誉奖章。
2022年，王皓成为了新一乒乓男队的主教练，今年在巴黎奥运会夺得金牌的樊振东，就是王皓亲手带出来的学生。王皓自己虽然没有在比赛时夺得奥运金牌，但他通过对学员的细心栽培，让学员在巴黎奥运会争光，也算是弥补了当初的遗憾吧！
如今，范瑛和王皓都有了自己的生活。但两人还都在为国家的体育事业奋斗。可能对他们来说，乒乓球已经不是一门单纯的技术型运动，而是可以让他们用一生为之奋斗的事业了。让中国的乒乓运动持续发光发热！
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