定期清洁牙齿可以让我们的牙齿更加健康，减少蛀牙的情况。但是很多人在刷牙时都会出现恶心反胃的情况，造成这种情况的原因有很多，可能是自己身体内部的原因，也可能是刷牙方式的错误，这些都会导致干呕恶心。如果是身体内部出现问题，就会危害到我们的生命健康。
所以，当出现刷牙时恶心的问题，我们需要提高警惕。检查自己身体其它方面有没有出现问题。可以从以下四个方面来进行科学有效的分析。
一、不正确的刷牙方法
每个人的刷牙方式都会有所不同，如果你经常性的使用错误的刷牙方法，就会刺激到咽部，造成恶心、呕吐的情况。
刷牙如果过于马虎、速度过快，牙刷就会刺激到咽部，造成恶心，这种情况在改善了刷牙方法后就会消除。刷牙时，应该缓慢、细致地进行清洁，牙齿的四周都要刷到。
应该用温水刷牙，如果水温过凉就会让咽部受到温度刺激，也会出现干呕的情况。在选择刷牙的牙齿和牙膏时，应选择最适合自己的。刺激性的牙膏也会让人体产生干呕现象。牙刷的毛不要太硬，用软毛的牙刷刷效果会更好。
二、鼻炎
人体的五官都是相通的，所以鼻子出现炎症反应会和咽部相关联。鼻子出现炎症，呼吸就会不通畅，鼻子要想通畅，鼻腔内的分泌物就会流到口腔里，就会刺激到咽部，出现恶心想吐的情况。
鼻炎也分很多种，有急性的、慢性的，还有过敏性的鼻炎，鼻炎是很难治疗的，主要是通过药物进行治疗。
当其已经严重影响到生活质量时，还会进行手术治疗。在日常生活中，应该养成良好的卫生习惯，加强身体锻炼，可以对治疗起到帮助作用。
三、口腔疾病
口腔疾病就会表现出恶心、干呕的情况，但口腔疾病最主要的症状是牙齿敏感，还会伴随牙龈出血的情况。
口腔疾病还会出现赘生物、红肿、化脓的状况。当出现口腔疾病时，人体的免疫力也会降低，所以在日常生活中一定要注意口腔卫生，以免遭受病菌感染，平常可以多喝温水，有利于口腔健康。当口腔问题严重时，一定要及时去医院就医，在医生的指导下进行相应的治疗。
四、胃病
胃部的疾病经常会导致恶心呕吐，患者胃部会表现出胀痛灼热的现象。人一般是刷完牙之后才会吃早饭，没有吃饭，胃部就会出现不适的症状。
胃酸含量就会增多，体内会出现高渗透作用。患者就会出现恶心、呕吐的情况。胃病患者在其他方面也会表现出明显的特征，情况严重的还会呕血，建议及时去医院进行相关的检查，在医生指导下服用药物。
刷牙时恶心可能是疾病发生的一种前兆，当出现身体不适时，就需要赶紧去医院进行相关治疗，防止病情的恶化。但是刷牙恶心也并不一定就是很严重的问题，可能是在刷牙之前吃了些什么刺激性的食物，所以不要慌张，请理性地根据以上四点去分析解决。
