惊蛰最伤阳气的四种食物，老人常说，惊蛰四不吃，远离寒湿，你知道哪四种食物不吃吗？
注意，3月5日是惊蛰节气。惊蛰后，有四样东西你不要吃。每一个都是禁忌。谁不听话，谁就是在自找麻烦，
往年的惊蛰节气。你可能不在乎。但是今年的惊蛰节气，阴阳剧烈震荡，太阴之气达到顶峰，是180年来最特别的惊蛰节气。
有很多老年人终于熬过了冬天，却倒在了寒冷的春天，尤其是50岁以上的朋友。他们应该竖起耳朵仔细倾听。你应该知道，50到70岁是一个人的黄金时间。为什么有些老人在70岁以后几年就离开了？
为了顺利度过，老祖宗流传下来，惊蛰四不吃，到老不后悔。惊蛰养一养，能打老虎。我花了两个小时帮你整理出来，
现在很多年轻人不认真对待这句话，认为老一辈的概念已经过时了，但你不相信，老一辈的话是经验教训总结，
如果我们不符合自然规律，不管嘴，直到太阳失去，留下一些根本问题，否则老没有人为你受苦。
现在的人夏天怕热，冬天怕冷，一到三伏就汗如雨，都是有原因的。
大数据不会随意推送。如果你能刷这个视频，那就意味着你在茫茫人海中是一个幸运的人。假如你还能耐心地看完这段视频，我敢保证对你一定有很大的指导价值。
看右边的一排，不管是什么，随便点一个就行了，顺便留下惊蛰安康。要知道语言的力量是非常强大的。先说说哪四不吃。
第一，不要吃香菜。很多人在烫火锅的时候都会吃香菜，但是香菜，也叫断肠草，是发散的。吃了会散发我们身上的阳火，很难调和身上的水分。所以吃火锅的时候不要吃香菜。
第二，不要吃酸。俗话说，春天吃酸困三天，酸主收敛。春天是阳气生长的时候，吃酸不利于阳气生长，如西红柿、橙子、柠檬少吃，适当增加一些心肝发散的食物，可以生长阳气，如韭菜、姜、山药。
第三，不要吃腌制食品。春节期间，许多家庭制作腊肉、香肠或泡菜。这些食物的盐含量很高。吃得太多会增加肾脏的负担。春天是滋养肾脏的时候了，需要保护。家里适当吃新做的腊肉和香肠，千万不要过量。
第四，不要吃补品。一年的计划是春天。现在是调节身体的黄金时间。像鲍鱼和海参这样的海鲜比较冷，吃了容易加重体内的寒冷。虽然人参和冬虫夏草都很好，但它们是虚拟的，不会被补充。体弱者过度食用容易产生小火焰，烧到内部空虚，得不偿失。
要慎重选择，合适的才是最好的。我们现在适合吃什么？俗话说，惊蛰补一补，能打老虎。一觉醒后很消耗阳气，阳气就像太阳一样，万物生长靠太阳，没有阳气人的生命就会受损。我们，一定要多吃阳气足的食物，这对你今年的顺利进行尤为重要。
尤其是老年人，由于岁月的积累，身上有一些负担。如果不加一加，阳气本来就少了，就像缺水的热水壶，只能干烧。你烧到底都漏了，这个底就是我们的根。
假如你不注意，到了3伏就很容易中招，那用什么来补比较好呢？我想和大家分享一个我们祖先流传了几千年的古法。
为这个古法感到骄傲的人，都是感谢五体投地的春主生发。因此，我们必须多吃以下七种碱性食物，为今年的顺利进行奠定良好的基础。
因此，即使这七种碱性食物天塌地裂，我们也应该找到吃它们的方法。每一种都是至关重要的，尤其是最后一种，
我们最好照顾管道中的小脾小胃。乾隆和慈禧是古代有条件的大家庭。
俗话说蛇年吃七样，蛇年身体旺盛。所以这七种白色碱性食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要，为我们的新年打下健康的基础。
一是杏仁，古语有云，吃杏仁就像金子。它富含矿物质和维生素，特别是其独特的B族和C族维生素，能很好地保护我们的皮肤，非常适合干燥的季节食用。和莲子一起煮粥，可以更好的刺激莲子中的营养成分。
二是百合，多吃百合可以帮助去除噪音阳，让人心平气和。本草纲目中提到百合润肺止咳，清心安神，非常适合干燥气候，尤其是经常口干、皮肤干燥的。
第三个是莲子，多吃莲子有助于消除噪音和阳光，让人感到平静。尤其是那些晚上一遍又一遍地睡觉醒来的人，一定要多吃
第四个，怀山药，经常吃山药白，一年健康来。在本草纲目中，它也被称为神仙正在吃东西，那么为什么经常感到疲倦和害怕寒冷的人应该多吃这种淮山药呢？
因为它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍，自古以来就是历代贡品中的好产品。据说杨贵妃的皮肤若凝脂，就有了她的功劳。
五个是茯苓。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，尤其是晚上睡觉醒来的人。在古代，有条件的大家庭，包括慈禧和乾隆，会用杏仁和茯苓，以及淮山药、莲子百合、芡实和葛根一起磨成粉末。他们的祖先称之为杏仁七白饮。
在古代，有一碗七白饮，比一万两金的玉好。每天早上用开水冲两勺，也可以和汤一起喝。
香味浓郁，营养丰富，非常适合老人和孩子。一口下去，温暖由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。因此，
在这个特殊的时间，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去去这个凉丫丫，这个湿气，这个老一辈传承下来的智慧结晶，大家赶紧做起来，
嫌麻烦也可以点击视频左下角，里面有我自己和家人一直在喝的杏仁七白饮。
配料表特别干净，除了古方中提到的这些碱性食材外，还加入了燕窝，入口丝滑纯净，还有淡淡的奶香。
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如果你坚持一个月，你会觉得和以前大不相同。趁着现在是黄金时期，赶紧带回去和家人一起喝吧。
最后祝大家2025年不缺钱，祝大家平安好运。
