预计未来10天，我国多地将强烈感受到炎热的气息。在新疆、甘肃西部、内蒙古西部地区, 高温天气将会继续盛行, 局地最高气温可达到令人触目惊心的40℃以上。另外，该高温带也将向南方扩散，受副热带高压天气系统影响，广大南方地区将再度出现大范围高温天气并有扩大之势。在南方地区，继台风过后，副热带高压天气系统将赋予其以更强的压力，使之再度加强并向西伸进行此次的热力进攻。高温将从浙江、江西、福建一带蓬勃发展起来，范围逐渐扩大，一路向南至湖南、广西等地。需关注的是福州、上海、南昌等地，从22日起将持续体验此次高温袭击。

对于受此次高温影响的区域，除了持续的高温热浪席卷之外，更需要注意的是，这股高温天气随着它的发展与推进，23日之后，华北、黄淮等地的雨水停歇之后，由于前期降雨导致湿度增大，高温天气会再次加速发展，且闷热感会比较明显。此次热浪带给公众的不仅仅是气温的增高，跟随而来的还有可能出现的中暑或热射病等健康问题。因此，门户提醒上述地区的公众注意防暑降温，尽量避免在最高气温的午后时段外出。如果必须外出，也要做好防暑措施，比如戴帽子、喝足量的水、尽可能的避开阳光直射。此外，虽然我们不能改变天气，但是我们可以选择健康的应对方式，关注身体的反应，一旦出现头晕、乏力、恶心等中暑症状，应立即寻求医疗帮助。这是我们每个人都需要牢记在心的重要信息。尽管天气无法人工改变，但健康由我们自己把关。适应天气的变化，注重自身的健康状况，让我们一起迎接这个夏天的考验，以平安、健康的姿态度过这个炎热的季节。