文|婚姻咨询师刘洁

婚姻里，最可怕的是什么？

可能每个人的回答会不同，但无外乎这几样：争吵，冷战，不忠，闹离婚。

这每一样都会让我们觉得，婚姻简直太糟糕了，根本就不是幸福的港湾。

但其实，婚姻最可怕的，是彼此之间的“消耗”。从结婚那一天起，就开始不停的消耗，直到精疲力尽。

最终，婚姻变成了“内耗模式”，无论是争吵冷战还是闹离婚，都是内耗后结果的呈现。

今天这篇文章，我会带领大家抽丝剥茧，看看在婚姻里是如何把感情耗光的。

有一位读者找到我的时候，整个人处于“怨妇”模式。

跟我控诉了一个多小时，我愣是一句话没插进去，可见她的怨气有多深。

她跟老公结婚有十多年了，想当初父母并不看好这桩婚事，认为男方家境堪忧。

可她为爱痴狂，为了这个男人不顾一切，硬是顶着父母的压力嫁给了他。

结婚这十几年，她两点一线，戒掉所有的社交，一心扑在老公跟孩子身上。

可她老公，除了上班挣工资之外，回家就像个大爷，什么都不干，啥事儿也不操心。而且脾气见长，动不动就冲她嚷嚷。

最可恨的是，她发现老公跟一个女同事聊暧昧，还给人家送礼物，发红包。这些老公可从来没给她干过。

这让她极为气愤，跟我说：“他家条件那样，我不顾家里反对也要嫁给他，这十几年我任劳任怨，他却这样对我，他是人吗？”

我问她：“你打算顶着十几年前那份‘恩情’，就凭这一点过一辈子吗？那你为老公做了什么呢？”

她回我说：“我给他生孩子了呀，我还伺候他爷俩吃喝拉撒。”

我又问她：“那你做的这些，真的是你老公需要的吗？他是想找个保姆，还是想找个老婆呢？”

事实上，一开始老公也是愿意做家务的，但她总是指责老公做不好，对方便不肯再做了。

一开始老公也是愿意陪她的，可她说出的每一句话都是抱怨，对方便不肯再赔了。

一开始两个人吵架，老公每次都主动道歉，可她不依不饶，对方便不肯再低头了。

最终，她把自己变成了“怨妇”，认为老公就是个“渣”男。而老公也开始各种躲，不愿跟她沟通，更不想跟她靠近。

两个人的婚姻，变成了内耗的模式，就如同两条平行线，朝着一个方向前行，但却不再有交集。

就像两只刺猬，心里都有不满，都有委屈，没有办法靠近，越靠近越受伤。

于是，只能活在各自的世界里，女人抱怨，男人躲，把婚姻变成了过不好也离不掉的模样。

我们在婚姻里都是有需求的，但男女却是不一样的。

从女人的角度来说，她们希望男人既关心又体贴，能花时间陪伴跟倾听，主动做家务，过年过节要有礼物，有仪式感，生气了男人要哄等等。

总结来说，女人想要的更多是情感方面的东西，但男人想要的却不是。

通常来说，男人在婚姻里想要的，主要有三个方面。

一方面是生理需求，别以为这个东西不重要，男人其实很在乎。

一方面是情感需求，比如你会关心他，会尊重他，不会只管孩子，不管他，让他在这个家里有存在感。

还有一方面，就是你对他的支持，你们可以并肩前行，可以相互依靠。在他工作遇到压力的时，你能给他支撑，而不只在乎他每月赚多少钱。

可是，很多女人在婚姻里，是看不到男人这些需求的，甚至觉得这些都不重要，重要的是他能给你做家务。

或许在女人看来，自己每天都要做家务，那家务便是头等大事，便会纠结在这件事上。

所以很多女人，就会像我刚才说到的那位读者一样，怨气冲天，觉得自己付出那么多，可自己的好全都喂了狗，男人完全不领情。

其实，不是男人不领情，而是你付出的并不是男人想要的。

比如，男人在乎生理需求，可你忙着管孩子，把男人推开。男人加班很晚回来，希望你能关心一下，可你忙着管孩子，问都不问一声。

不是说你不该管孩子，而是你在一次次的忽略男人，把他越推越远了。

你确实把孩子照顾的很好，家务做的也很棒。男人也看在眼里，但这都不是他真正想要的，所以他依旧会对你有不满。

而你因为做的多，看不到男人的付出，内心就会有怨气，整天对他抱怨个不停。

可从男人的角度来说，他认为他挣钱交给你，就是对你好，对这个家负责。但你想要的却是陪伴，关心或者浪漫的情调。

最终，你们给到对方的都不是他真正想要的，彼此都在一厢情愿的付出，却把自己搞得很委屈。

然后开始内耗，可依旧互相不理解，又或者执着于去改变对方，让问题变得越来越多，开始吵闹个不休。

内耗式的婚姻，问题会层出不穷。除了吵吵闹闹，冷战疏远之外，变心也会随之而来。

男人在外面遇到一个，对他知冷知热的女人，他就会投入人家的怀抱。

女人在外面遇到一个，给她浪漫情调的男人，她就会对人家心动上头。

很多婚外的关系，就是这样发生的。

所以说，当婚姻进入内耗模式，彼此在不停的消耗，却完全得不到任何滋养时，一定要停下来。

好好去思考一下，你的付出，真的是对方想要的吗？又或者，你想要什么，有真的明确跟对方表达吗？

还是，一直在诉苦，一直在抱怨，一直用吵架的方式宣泄不满，一直在自我感动，以为自己付出了很多呢？

好的婚姻，是能真正懂得对方的需求。而不是默默付出，用自己认为对的方式，去把你的好强加给对方。

那么，对方真的不会领情。因为给错了的东西，给的再多也没用。

看到这样一句话：“有人说，婚姻就像橘子，剥开哪一瓣都是甜的。也有人说，婚姻就像是洋葱，剥开哪一瓣都是眼泪。”

婚姻到底是什么，就看你用怎样的心态跟方式去过了。