真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，仅3年的时间，他不仅走出了迷茫、焦虑，还走出了一条成长之路、走向了成功

• 路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运

• 周岭做到了，他不仅做到了，还要带领迷茫焦虑的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 我升起了强烈的好奇心与探索欲，他是怎么做到的？

【承接上期】

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01 点中心门 02 创作由来 03 阅读初衷 04 画像 05 寻找 06 紧跟五件套 07 传递 08 画像的由来 09 迷茫 10 觉醒 11 探索 12 本书适合的人群 13 这本书能帮你什么？14 小结

方法论：基本概念（内观自己 摆脱焦虑）

01 三重大脑 02三重大脑PK 03 情绪脑主宰了我的情绪 04 反思（目的性太强）05 把大脑看做公司 06 “自我解释的动物” 07 天性 08 人为什么会焦虑？09 低水平勤奋 10 触底反弹

11 焦虑时应该怎么做？

12 你属于哪一种焦虑 ？

13 即时满足

14  缺乏耐心的表现？

很多人虽然嘴上说要保持耐心，但身体却诚实地游走在即时满足的边缘。他们总是从最简单、最舒适的部分开始一天的工作，然后沉迷于娱乐信息、醉心于周边琐事，就是无力去做重要的事情；

他们花大量的时间寻找干货文章，点击收藏，但今后可能再也不会点开；他们的新年计划非常完美，在出炉的那一瞬间，就像自己已经完成一样，但没过几天，那计划就不知所踪了；他们有时也“勤奋”的出奇，疯狂提升自己的阅读量、践行“一万小时定律”，每天坚持做同一件事，但始终与成功无缘；

他们刚有了一点点改变，甚至在还只有一个想法的时候，就会急着向全世界宣告自己将要开始新生活了，但只要遇到一点挫折，很快就会消沉放弃；他们看到自己与同龄人有很大差距时，就会变得非常焦虑，然后去报很多课，读很多书、做很多事，并期望立即看到变化。

总之，他们希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变......

此时是下午2点零5分，我正在去公园的路上，停在一个十字路口等人。

深秋的颜色

翻开日更的草稿箱，想写两句。说到耐心，我是反面教材，无言以对父老乡亲。

现在我自知，所以我反省。从去年9月中级考完后，跟一两好友开始约运动项目，刚开始慢走，慢跑，到现在快走，慢跑。虽然效果不太明显，但一直坚持到现在，一年的时间了。

暑假热的时候，不喜欢出门，就在家里跳小红帽、广场舞，有时一天能跳两三场，中间还掺杂着几个比较熟悉的瑜伽动作，累了或者有事的时候，停一两天也是有的。

回想过往，从学生时期开始，一直到现在，包括生活、学习和工作，能让我坚持时间最久的，好像就是我的考证之路了。虽然考了两次，但实际学习时间花费了三年。我不知道这算不算有恒心？

引用 网络图片

如果算的话，我是不是应该不顾意愿，坚持考下去。毕竟这是我唯一坚持比较久的事情了。如果能把注会考下来，就算没有发挥实际作用，但也算是一种坚持了吧。毕竟在考证方面，我还是比较有信心的。

在文中后面提到：我深知这些品性会毁人一生，至少会让人庸碌无为，因为缺少耐心这个品质，再多的努力也会白费。

人到中年，能看到这句话，我发自肺腑地感谢周岭先生。顿悟晚，但我会珍惜未来每一分每一秒，与时间做朋友，保持耐心。

未完待续！

如果你读到了这里，那么下一个点击的动作就权当是我们的握手礼吧：

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