终其一生，我们都在寻找一个轻松自在的生活方式。

毕竟，生活不是只有一地鸡毛的尴尬，还有依风起舞的轻盈。

生命的意义，在于不断探索，不断历炼，不断去发现美，去发掘成功和喜悦。

人生最好的状态，不是一定要做多么轰轰烈烈的事情，而是在千千万万的选择里，找到自己认为最值得做的事情，在尘埃中遥望星辰，用细碎的点滴凑成完整的人生。

生活不就是这样嘛，不是这样就是那样，想要过得好，就要不期待、不假想、不强求，在刚刚好的岁月，刚刚好的生活中遇见最美的自己。

01不期待

有一位叫姚远的男子，1990年以高考状元的身份考入了北京理工大学。

不负众望的他一毕业就找到了工作，工作单位是一家不错的研究院。

可姚远从小成绩优异，内心对自己的要求很高，他总认为自己应该有更加不错的工作，而不是在研究院过那种一眼就能望到头的生活。

于是在工作的第九个年头，他选择了辞职，只身到上海闯荡。

可生活并没有他想象中的那么完美，所有的工作他都感觉不适合自己，不符合自己的期待，在挑挑拣拣中，还遇上了金融危机。

结果是，原本名校出身的姚远因为不敢面对家人，成了一名流浪汉。

苏格拉底说过：

“只期盼少许，才能接近最高的幸福。”

我们总是对生活拥有太多的期待，期待一个好的工作，期待一个相濡以沫的爱人，可当一切都没有达到自己的理想时，又会失落惆怅起来。

期待太高，是一个人痛苦的根源。

无论是人和事，都应该立足于现实，没有过度的期待，就不会有极度的悲伤。

当期待值降低的时候，会更容易满足和快乐，反而更容易得到命运的青睐，所有的收获都是惊喜！

02不假想

心理学家卡伦·霍尼提出过一个理论：

当儿童觉得自己不被父母或他人认可时，就会产生焦虑与不安，然后幻想自己是那个人见人爱、父母喜欢的孩子。这种幻想会一直延续到长大。

这种假想，会让自己感觉自己是完美的，聪明的，美丽懂事的，然后他们会时时刻刻维护这种形象，一旦自己没有达成心中所想，就会感觉到一种挫败感。

很多人喜欢在生活中立人设，从本质上来说是一种心理防御，只是因为想要呈现给大家一个完美的自己，从而获得他人的认可。

心理学家荣格就指出这样一种现象：

每个人都有一副“人格面具”，这副“人格面具”是人经过对自我人格的伪装走向社会的“防御武器”。

当人们习惯戴着“面具”生活的时候，那就离最真实的自己越来越远了。

于是就有人力求完美，对正在做的事情反复推演，这件事就会停留在脑中，因为没有真实的反馈，而变得止步不前。

真实的生活不需要“假想敌”，也不需要给自己戴上“面具”。想到什么就去做，就算事情没有做成功，也有机会去修正。

想得太多，就会越想越复杂，在追求完美的道路上烦恼也会越来越多。

不去假想自己是否完美，不去假想自己是否能将工作做好。要知道人生没有完美，比起胡思乱想，还不如多和积极的人共事，多和行动力强的人同行，其余的交给岁月。

03不强求

人生路漫漫，走得稳妥的人，大多拥有不强求的智慧。

有个女孩特别想要公司门口的一双高跟鞋。

因为价格不菲，女孩省吃俭用，倾尽所有将那双鞋买回了家。

穿上鞋子的一瞬间，她感觉自己是这世界上最美丽的姑娘，仿佛世间所有的美好都来到自己的身边。

这份美好却很快被打破了，因为买到鞋子的第二天，她穿着去上班，虽然收获了同事们的赞美和羡慕，可一天下来，她的脚痛得要命。

那双令人羡慕的鞋子最终被她束之高阁，再也没有穿过。

我们何尝不像这个女孩，对喜欢的东西有深深的执念，得不到的时候想要拼尽全力将其拥有，可一旦拥有了就发现，其实很多东西并不适合自己。

那种执念深深地束缚着我们，让我们本来应该轻松愉快的心变得十分紧绷。

凡事努力就好，问心无愧就好，至于结果，别太过看重。谋事在人，成事在天，说的大概就是这个意思。

淡看云卷云舒，闲观花开花落，是一种做人的大智慧。

不强求完美，是对自己的接纳，是对生活最深刻的理解；不强求他人理解，是能够坦然面对、从容应对的豁达。

大千世界，没有人生来就完美，能守住自己所拥有的，珍惜当下的一切，才是最积极的人生态度。

不期待、不假想、不强求，是心智成熟的表现，人生自然就能收获更多幸福！