“时间到了，休息一下，出去走走吧。”近日，许多网友在使用抖音时会看到周国平先生熟悉的身影，让大家放下手机休息一下。据了解，这是著名作家周国平为抖音录制的休息提醒视频，引导大家适度、合理使用手机。

本次周国平参与拍摄的休息提醒视频分为白天和夜晚两个场景。在白天主题中，周国平放下手机，边说着“时间到了”边从桌前站起准备出门，顺便提醒屏幕另一边的网友“看手机也有一会了，出去走走吧。”随即，他看向窗外，吟出他书中的名句“窗外无物长驻，风景永远新鲜。”画面意境美好，让人也想立刻放下手机一起到外边走走，呼吸新鲜空气，赏一赏窗外美景。

另一支视频里，时间已近深夜。周国平放下书本，提醒还在“看热闹”的的网友该休息了，“世界上有很多好玩的事，一天是看不完的。”简简单单几句话对网友起到了提醒作用，评论区大家纷纷留言：“有道理，不愧是周老师!”“对哦，还有明天呢，现在就放下手机。”“谢谢提醒，晚安。”

周国平是我国当代著名学者、作家、哲学研究者，其代表作《人与永恒》《周国平人生哲思录》《守望的距离》等曾感动一批又一批读者。周国平对于抖音网友来讲并不陌生，他在其开通的@周国平·思想空间  帐号与年轻网友探讨成长与爱情，获赞超过600万，并吸引了近200万粉丝关注。

记者体验发现，抖音休息提醒视频也在不断创新，春节期间推出“吾皇猫”定制休息提醒视频，还与创作者@时差岛  合作，推出节气相关视频内容，以优美静谧的祖国各地自然景观提醒用户注意休息。这些视频丰富的主题和多元化的内容在让用户感到轻松有趣的同时，也有效达到休息提醒作用。

据悉，抖音休息提醒机制已覆盖全年龄段用户，除了休息提醒视频，还有时间管理功能。用户在“我-侧边栏--时间管理”可自行设置休息提醒和睡眠提醒间隔，达到约定时长后，系统会通过弹出顶部横幅、播放休息提醒视频等多种方式提示用户休息。该模块还会记录用户使用时长及变化趋势，帮助用户了解并改善软件使用习惯。

抖音相关负责人表示，我们希望用户在使用抖音时都能有所收获，同时也倡导用户适度、合理使用，未来平台还将继续创新休息提醒形式，丰富休息提醒内容，更好地服务用户。