很多伤精多年的朋友问我，只要是手瘾过后就会出现阴囊潮湿的情况，频繁的潮湿让自己非常的不舒服。对于这个问题中医是如何看待的呢？
既然是阴囊潮湿说明湿比较重，湿来自于脾虚，那么脾虚就来自于肾虚，肾主水液的能力大幅度下降。而手瘾的习惯首当其冲就会伤肾，肾虚了自然会出现潮湿。这个时候你也会感觉自己的皮肤比较油腻，尤其是脸上和头上，这些都是湿排不出去的典型表现。
对于湿往往分为湿热下注或者是寒湿下注，伤精的初期往往是阴虚夹有湿热，伤精的后期往往是阳虚夹有寒湿。需要根据不同的情况去辨证论治，切忌调反了。
另外要想让阴囊不潮湿还需要做到以下几点:首先就是饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，保护好自己的脾胃。其次坚持适当运动，不要久坐。第三保持良好的情志不要憋闷不舒。
所以做好了这点就会从源头上解决潮湿的问题。不要小看阴囊潮湿这个问题，它会让阴囊温度升高，而精喜欢低温，非常容易导致活力下降的问题。
