《放下》中说：“时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人，时间是最好的过滤器，岁月是最真的分辨仪。这个世上最好的放生，就是放过自己，别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。”

亚里士多德曾说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己”。其实很多痛苦，都是自己内心的枷锁。

爱情中，多的是错付，爱而不得的事情。面对爱而不得，有些人选择勇敢开始新的生活，有些人则陷在深渊中无法走出。

要想真正放下一个男人，以下这些就是最好的方式。

放下一个人，不是简单的删除联系方式，就等于真正放下了。要通过自己内心的转变，做到真正的释怀。

当两个人分开后，最大的忌讳，是无限的幻想，总觉得彼此还有可能，不愿放弃。

这样的想法，会导致自己钻牛角尖，无法从这段感情中彻底走出。分手后，要正确面对，并接受分手的事实。

千万不要试图，通过一些小心机，小动作引起对方的注意。比如：改头像，发朋友圈，再或者发匿名信等。

做这些都是无用功，最终感动的只有你自己。当对方选择和你分开，说明他不会在乎你的任何感受，此时你做任何事情都没有用。

所以，不要继续在他身上浪费时间，多专注于自己，快速的从痛苦和悲伤中走出来。

很多人将爱情当做全部，失去爱情，就好像失去了全世界。分手后，所有事情都无法正常进行，每天沉浸在悲伤世界里。

这样的状态，无论持续多久，依然放不下对方。因为每天心里都在想着他，只会更痛苦。

这个时候，我们应该做的是，让自己忙碌起来，充实生活。比如说：工作忙碌一些，大多数精力都会放在工作上，就没有时间去想他。

和朋友一起出去旅游，看到美景就会有好的心情，远离有他的环境，让自己变得忙碌起来，很快就会忘掉他。

如果说在忙碌时，依然会开小差，想到他。不妨试试到健身房运动，化悲痛为力量，将自己所有的负面情绪全都丢掉。

时间久了，心里的那个人，自然就变淡了很多。

所以，爱上一个人时，不要丢失自己，保留属于自己的生活。这样即使对方突然离开，我们也不会六神无主。

突然地离去，让人难以接受。毕竟一个习惯的养成，突然改变都难以接受。

更何况长久待在身边的人，突然离开，更让人难过。

但两个人分手，说明彼此不合适。我们要正确面对，慢慢接受对方离开的事实。

不要试图通过各种方式关注对方，要想真正忘掉一个人，必须从心底里彻底断了联系。

不要通过朋友圈，通过朋友关系去关注他。更不要打听，他是否开始了新的感情。

彼此分开后，他所有的事情都和你无关。可以伤心难过，但不要过度去关注对方。

只会让自己沉浸在其中，无法成功走出。要经营好自己的生活，多爱自己，成为更优秀的女人。

当你足够优秀时，回头看他在心中，已经没有任何地位了。

你只管用管的爱自己，爱你的人自会来到你身边。

举个例子。

读者丫丫曾经有过一段很美好的爱情，但突然有天，对方提出了分手。虽然这种断崖式分手，她难以理解，但她欣然接受了。

她认为，对方既然提出了分手，肯定心中做了打算，此时如果卑微的去挽留，即使成功，最后感情也没有好下场。

所以，在分手后，他没有过度关注对方，也没有沉浸在悲伤的世界中，而是努力经营自己，努力发展事业。

后来她逐渐变得越来越好，再次提及当初那个人时，她表示自己早已忘记，而且现在身边追求她的人很多，每个都很优秀。

曾有句话是这样说：“这世间最难熬的，莫过于徒手摘星，爱而不得。”

所以，一段感情的结束，不代表人生出现错误，而是代表新的开始。不要因为对方的离开，伤心难过，无法正常生活。

允许自己难过一段时间，就要收拾好心情重新出发，好好爱自己，对的人正在来的路上。

人生来来往往，各自匆忙，有人走到一起，就会有人分开。

聚散无常，所以在面对聚散，我们要用平常心看待。

大家要知道，人生不如意十有八九，分别本就是人生常态。