最近，湖南卫视上线一档综艺节目《摇啊笑啊桥》，这是一档全民解压趣味竞技类节目，节目规则很简单，就是一边是种子队，一边是路人队，在桥上，路人队的选手只要能坚持1分钟不掉到水中，就算挑战成功。

要说这节目的创意来源，就是来源于抖音的网红桥，抖音现在成为年轻人必备的app，在汝州的平花海有个超级火的桥，玩法也非常简单但充满刺激，一群小哥哥和小姐姐，在桥上搭配着动感的音乐，跟着桥左右的晃动，十分好玩。于是，聪明的湖南卫视迅速跟进，直接把这个抖音上最火爆的娱乐休闲项目，做成了网络综艺节目，不得不佩服湖南卫视敏锐的综艺嗅觉。

节目也由沈梦辰和杜海涛担当主DJ中，梁田、刘烨、靳梦佳等小姐姐都纷纷现身。节目也设定个风格迥异的四支种子队，分别是“恐龙队”、“猛虎队”、“猎豹队”、“绵羊队”，挑战者通过转盘随机选择一直战队来进行挑战，四支“摇桥战队”的队员们也凭借着他们的实力和颜值，进入了观众的视野。

绵羊队由七位美女组成，都是大长腿，但实力可一点都不弱。

恐龙实力超凡，来自网红桥的故乡汝州，一身民国的黑袍颇有江湖高手的风范。

猛虎队颜值超群，一群小鲜肉一个一个帅气十足，队长韩悦、副队长唐思楠都是大帅哥。

猎豹队一身红衣，充满了激情。

据了解，四支战队可不是一开始就能这么熟练，“猛虎”、“猎豹”、“绵羊”三支战队远赴河南进行集训。恐龙队来自抖音“网红桥”的故乡河南汝州，摇桥经验丰富，因此充当了其他三支战队的导师。河南汝州硕平花海派出9个人的网红桥战队，其中七人作为恐龙战队队员、一人为猛虎战队队员、一人为猎豹战队队员。集训期间，大家既要面对炎热天气，又要忍受不断落水，“每天的生活都是吃、摇、睡，一开始有百分之五十的时间都泡在水里。”经过集训后的种子队在节目中就是摇啊摇，基本不会落水。

而上来挑战的游客，可是受尽苦头，全程各种落水，前扑、侧卧、仰倒、直降，108种姿势落水，桥的两边专门做了橡胶防护，挑战的游客后期也都配上的护膝来加强保护。

整个节目中，最辛苦的就是中间的暖场小橙人了，每次比赛一开始他都要各种姿势落水。如果你也喜欢网红桥，那这档节目还是值得消遣看一看，有很多观众希望抖音网红桥上的牛人，例如吉利服、僵尸服，还有玩左右太空步的几位高手都来挑战pk。