今天,和我一起工作过的姐姐来我家找我玩!
她进门就说,你现在什么情况,睡到自然醒吗?
我说对呀,手机关机,睡到自然醒!
自然醒
她说,每天做些什么?我说可充实了,唱歌,画画,写作,看书!
她又说,那不出去吗?我说,偶尔出去的呀,朋友约一起玩就出去!
但我的朋友基本上是我的发小,她们现在也和我一起修行!
修行
是我感染了她们,所以出门去玩,我带着书,大家就一起读圣贤书!
然后,我就拿出自己做的橘子果干,泡的陈皮金银花茶招待她!
一番谈话下来,她说,你真是变了一个人,慵懒,松弛,从容!
从容
是呀,我觉得这样的生活好极了,放松了以后,身体就会越来越好!
也就是因为这两年的放松,我才懂得了人生重要的事是什么!
慵懒,也是一种回归,我们看看小婴儿,多么的慵懒呀!
慵懒的婴儿
但也正因为如此,小婴儿多么的平静呀!
这位姐姐说,她没办法打坐,心静不下来,我说,打坐其实是本能!
之所以没办法打坐,因为你花了几十年的时间适应了竞争适应了动!
打坐
但现在要你回归无为,回归静,却做不到了!
她说,你在要说冥想我就能接受,打坐反而不能接受,我笑着说,那不一样吗?
我们现在叫空气是空气,100年以后后人发明个新词来形容空气,反而说空气这个词不好听,你什么感受?
空
她要离开之时,我送给她一本论语诵读版!
她很开心,说看到这本书的第一眼就欢喜,这大概就是她和这本书的缘分吧!
她说回去试一试打坐,看看能否静的下来,我说修行是一个系列,既要读书,又要打坐!
打坐
还要注意平时的饮食习惯,所以单做一件事效果不会明显,当习惯成自然了,自然有效果!
她开心的离开了,希望她会去做这些事!
一个人修行的松弛感很重要,与世无争,也没有什么好争的!
醒
所以,懒懒的,懒的和人争,就按部就班的过好每一天!
做着自己喜欢的事,接触着自己喜欢的人,让自己身心健康!
这已经是莫大的幸福了!
幸福
我是柒玑,很高兴因为网络与您结缘,每天分享我的所感所悟所行,有缘人一起来讨论,学习修心之路