人活一辈子啊，最怕的是撞上“铁板”，有时是自己的健康撑不住了，有时是得罪了不该得罪的人，摔得头破血流。

想要把日子过得舒坦，就得学会“克制”，自己给自己画条线。

到了中年啊，就该知道，有些事儿不能再随意胡来，要懂得三戒，少碰那些硬钉子，福气自然就多了几分。

做人得有个数，很多事儿都有个上限，过了就要吃亏。

这世道，不是你想咋来就咋来的。

01

在娱乐放松上，保持低欲。

熬夜娱乐一次两次还行，但天天为了玩乐透支身体，早晚得吃苦头。

现实里，有个明显的感觉就是：娱乐也会让人累，不是玩得越多就越轻松。

你想啊，出门打了一天牌，回到家是不是感觉腰酸背痛、眼睛发酸？

玩手机刷到深夜，脑袋嗡嗡作响、眼睛干涩得不行，这都是过度娱乐的后果。

说到底，凡事都得有个度。

再说，娱乐也不该拿自己的健康当代价。

打牌图个乐子，但天天打到凌晨，血压和心脏能不出问题吗？

我身边就有朋友，因为长期玩手机、打牌，最后累出病来。

你说图什么？放松一下没问题，但真别把自己往病床上折腾。

02

戒掉过度的口腹之欲。

人到了五十岁，还想保养好身体，就得懂得克制。

好吃的东西多是油多、糖多，看起来满足口腹之欲，背后却是对身体的折磨。

吃多了，血管里的油脂涨上去，脂肪肝、糖尿病就跟着来了，哪有什么真正的好事。

我家有个邻居，胃口好得不得了，总觉得能吃就是福。

结果，吃了太多，最后肠胃出问题，住进医院做手术，听着都觉得荒唐。

说到底，甘蔗没有两头甜，总想着吃得好，只会把健康透支光。

人到了这个年纪，应该明白享受生活没错，但要有个限度。

那些美味背后的代价，真的值得吗？

你总想着多吃点好吃的，最后换来的不过是身体的一大堆毛病。

适当控制口腹之欲，才是长久享受生活的关键，否则，一不小心，吃进嘴里的东西就变成了医院账单上的一行行数字，真是得不偿失。

03

少“多管闲事”。

人过中年，特别是到了五十多岁的时候，最需要学会的一点就是：少管闲事。

别老想着当“家庭总管”，给儿女指点江山、管这管那。

这样只会惹得大家不高兴，最后自己气得半死，还落不下好。

说到底，活到这个岁数，最重要的是为自己找点安宁，而不是到处找不自在。

就拿我认识的老同学，家族聚会时，他总喜欢给小辈们上“人生课”，什么挣钱要勤快啦、婚姻要和睦啦，整天在群里发长篇大论。

其实，生活是别人的生活，咱非得伸手插一脚干啥？你觉得不顺眼的事，未必真是人家过不好的原因。

尤其是这岁数的人，在家里有点话语权，总觉得有资格教训年轻人，可真要是失了分寸，惹得大家不痛快，最终吃亏的还是自己。

人到中年，最应该学会的就是“严于律己，宽以待人”。

别人怎么过是别人的事儿，咱把自己的日子打理好了就成。

天天拿着放大镜挑剔别人，只会让自己活得更累，活得更不自在。

等到最后，别说什么面子，连小辈的尊重都保不住，那才是最大的失败。