你有没有想过，为什么有些人总是控制不住购物欲？为什么有些人拼命工作，却感觉不到快乐？或许，这和童年的经历有关。
那些藏在深夜里的甜食
深夜里，独自一人面对一桶冰淇淋，你大口大口地吃着，直到撑得难受才停下来。这感觉，很熟悉？ 很多时候，我们把这种行为称为“暴食”，可它背后，往往隐藏着更深层次的心理需求。 是不是，你的童年，缺少了什么？
缺失的爱，成年后疯狂的追逐
心理学上，这被称为“报复性补偿”。简单来说，就是童年缺乏爱与关怀，成年后，通过过度消费、拼命工作或者其他方式去弥补这种缺失。 这就像一个填不满的无底洞，你不断地投入，却始终找不到满足感。
你的补偿方式是什么样的呢？
有些人用物质来填补空虚，疯狂购物，买买买，感觉只有拥有了这些东西，才能获得短暂的安全感。 还有些人选择用社交来掩盖内心的寂寞，他们频繁参加各种聚会，结交各种朋友，却始终感到孤独。也有些人，他们不断地追求成功，想要证明自己，控制欲很强，好像只有做到最好，才能被认可。
小A的故事：奢侈品的伪装
我认识一个朋友，小A，她事业有成，却沉迷于购买奢侈品。 她告诉我，小时候父母工作繁忙，很少陪伴她，让她感到很孤独。 她用奢侈品来填补童年的缺失，企图获得被关注、被认可的感觉。
电影的启示：《被嫌弃的松子的一生》
电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子，为了得到爱，付出了所有，却始终不被理解。 她的悲剧，不正印证了童年缺爱的可怕后果吗？ 她的一生都在寻找爱，却始终在重复着被伤害的循环。 这是一种多么令人心碎的经历啊！
如何疗愈受伤的心灵？
首先，你需要承认并接纳自己的感受。 别压抑自己的情绪，试着去理解自己为什么会有这样的行为。 其次，你要找到补偿行为背后的原因。 是缺乏安全感？还是缺乏归属感？ 找到根源，才能对症下药。
学会平衡过去与未来，别总活在过去的阴影里。 过去的创伤固然痛苦，但你不能永远被它束缚。 试着接纳不完美的自己，慢慢地去爱自己。 你可以尝试冥想、运动，或者寻求专业的心理咨询。
爱自己，是疗愈的开始
童年缺爱的阴影，确实会影响我们的一生，但它并不代表你的未来注定悲惨。 重要的，是你要学会爱自己，去填补内心的空缺。 相信你，一定会找到属于自己的幸福！
最后，我想问问大家，你在生活中有没有遇到类似的情况？你是如何应对的呢？欢迎在评论区分享你的故事和经验！
