2025年1月6日，戒掉手机第14天。
也是坚持日更文章第15天，坚持读书、运动第15天，15天内没有一天间断过。
经过15天的坚持，运动、写作、读书已经完全融入我的生命，成为我业余时间要做的最重要的三件事。
我欣喜地看到，自己终于把生活过成了喜欢的样子，这也让我更加笃定，只有想不到，没有做不到。
大概在十多年前，我理想中的生活就是希望有一天能过上读书、写作、运动、旅行的日子，没想到这么快就实现了，原本以为要平衡这一切须得等退休以后，没有了工作的牵绊才可以开始。
但是，我现在充分地利用了业余的黄金3小时，把一天过成形式不同的两个我，一个我要利用一天中的8个小时完成本职工作，一个我要利用一天中的3个小时来读书、写作、运动。
这样还剩下13个小时，8个小时花在休息睡眠上，5个小时花在一日三餐、做家务和一些娱乐放松项目上，或者应对一些突发事件，时间的规划非常地合理高效。
这份自律本身并不值得骄傲，但经由自律带来的安全感，带来的踏实与沉静，则尤为珍贵。这是我在之前所有的生活里极少能够体会到的，而现在这种理想状态已然成为常态，万分感恩生命的馈赠。
人到中年，想让自己的生命依然充满生机、热情、朝气与活力，其实一点都不难，难的是你不愿意迈出第一步，选择过早地放弃了自我。
只要你愿意迈出第一步，生活就会呈现出完全不同的景象。你会发现，所有的安排都是那样地环环相扣、相辅相成，并不需要特别大的力气就能轻松拿捏。
拿我自己来说，读书能够充实我的大脑，增长我的智慧，也让我有了想要输出的愿望，所以，我需要写作。
写作让我的文笔与语感越发精进，让我的思路愈加清晰，让我的表达愈加精准，让我的事业拓展了更大的领域，也让我有了读书学习的更大动力。
读书写作伏案长期久坐，导致的肩颈与腰椎的劳损，让我有了运动拉伸的动力，也让我更深地体验到了运动所带来的酣畅淋漓的舒服感。
而运动给我带来的良好体能，则支撑着我做更多热爱的事情。包括我的本职工作也在不经意间变成了我的热爱，我现在从事的也是与文字相关的工作。
我突然间明白日本著名作家村上春树为什么会有两大爱好，写作和跑步。
如果不跑步，他可能没有那么好的体能与脑力用于创作。如果不写作，他大概不会那么注意身体的健康，没有那么大的动力去跑马拉松。
所以，人一旦选择了一件事，与之相关的另一件事几乎就会浑然天成地出现，可能会超脱你的本意不受控制地拓展出新的领域，或是本领、兴趣、爱好。
如果你也想像我一样自律，及早过上自己向往的生活，那么，从此刻起关注我吧，请相信我的自律和我的文字能够穿越屏幕带给你勇气与力量！加油！
@百合妈妈读心理，优质育儿、心理领域创作者，擅长用简洁温暖的文字分享实用的心理学知识，带领你把寻常日子过成美丽的诗。关注我，你不会再迷路！
