如果能让你开心 就是好东西
请不卑不亢 好好爱自己
🧘🏻♀️1.不要过度消耗人情
俗话说:
“人情薄如纸，人心狠如狼。”人情看似免费，实则很贵。
中年以后，能用钱解决的事，就不要去“刷脸”，人情比利息还贵，求人帮忙别过分，利益面前别越界。
🧘🏻♀️2.不说狠话 不做软事
《情商》中写道:
“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”
说话做事皆如此，留有余地才能走得更远。
人到中年，不说狠话，方能赢得良友;不做软事，才能站稳脚跟。
🧘🏻♀️3. 精简交友圈
听过这样一个观点:
低质量的社交，不如高质量的独处。
饭桌上、酒杯间，都只是逢场作戏。
中年以后终于明白:
别人记住的是你的实力，而不是饭桌上的推杯换盏。
精简社交圈子，学会独处，是中年人余生的修行。
🧘🏻♀️4.不和枕边人生闲气
在婚姻中，如果一味地追求胜负，即便在道理上占了上风，也很可能会失去彼此间的情感纽带。
中年夫妻之间的摩擦，往往并非源于价值观或感情的根本冲突，而是长期忽视了对双方情感的呵护与培养。
唯有学会站在对方的角度思考，才能让两颗心越走越近，更加紧密相连。
🧘🏻♀️5.不对孩子有过高要求
周国平说:“爱孩子是一种本能，尊重孩子是一种教养。"
中年以后，知道给孩子一些自由成长的空间接受孩子的不完美，
明白给孩子最好的爱，就是允许他活成自己喜欢的模样。
🧘🏻♀️6.不随便和亲人发脾气
过往的日子里，我们常常将宽容与忍耐慷慨地给予陌生人，却将坏情绪与负能量不经意间倾泻给了身边最亲近的人。
步入中年之后，应当有所觉悟：
时光荏苒，再温暖的炉火也会渐渐冷却；再深情的心，也会被持续的伤痛所侵蚀。
因此，善待身边的亲人，首要之务便是学会控制自己的情绪，从点滴做起，让爱与温暖常伴左右。
🧘🏻♀️7. 不挥霍健康
培根曾言：“习惯乃人生之舵手，人皆应力求良习。”
步入中年之际，应当：
珍视睡眠，遵循早睡早起的原则，远离熬夜的诱惑。
莫让不良习惯，悄无声息地侵蚀你的健康基石。
🧘🏻♀️8.不做沙发客 去做运动
长时间的久坐不仅会促进体重增加，引发内分泌系统紊乱，还可能成为多种疾病的诱因。
步入中年，应当深刻认识到，生命的活力源自于运动。
晚餐之后，切忌立刻躺下沉浸在电视或手机的世界里……
我们无法阻挡岁月的流逝，但却可以选择以一种健康的方式优雅老去。
🧘🏻♀️9.不给自己施加太多压力
古语云：“月圆之夜光渐减，人至中年事难全。”
中年人的生活中，上有年迈父母需照料，下有稚嫩儿女待抚养，重重压力如巨石压肩，令人难以轻松喘息。
因此，学会适时取舍，量力而行，不为盲目攀比所累，方能在生活的洪流中稳健前行。
🧘🏻♀️10.合理分配时间
《查理九世》中有言：
“岁月的长短并不足以衡量人生，关键在于我们如何填充这段旅程！”
步入中年，应当深刻领悟：人与人之间拉开距离的，正是他们如何运用宝贵的时间。
不让宝贵的时光在无尽的娱乐中悄然流逝，才是对自我人生的一份真正担当与负责。
🧘🏻♀️11.不封闭自己
一位49岁的阿姨在网络上走红，因与儿子一同考上研究生而被誉为“励志阿姨”。
步入中年，年龄不应成为阻碍，因为人生的精彩从不设限，
只要你勇于尝试新事物，不断拓展知识的边界，你的后半生同样可以绚烂多彩，充满无限可能。
🧘🏻♀️12.凡事不要等立即行动
夜晚思绪万千，规划无数条道路，晨光初现时却重蹈旧辙。
空想而不付诸行动，以及犹豫不决，无疑是时间最大的消耗者。
步入中年，应当洞悉，
有些机遇，一旦错失便不再来，面对良机，应当迅速决策，不迟疑，更不幻想未来无限，
增强执行力，才是化解一切烦恼的关键所在。
