7月份将要结束，朋友们的养老金到账了么？
不少人这个月的心情如同过山车一般，焦急等待着未发放的养老金，直到看到数额落袋为安后，才会松一口气。隔壁的李大爷有时候一天看好几次银行账户，虽然大可不必这样做！
但这种心情我能理解，发工资的那天，一般从早上就开始登录手机银行，一遍又一遍的刷新，生怕煮熟的鸭子给飞了。
其实可以放下这些执念，毕竟完全是浪费自身的精力，还不如去公园转一圈。为何上海的人均预期寿命能达84.11岁，远超全国平均水准么？
这里面除了医疗条件好，养老金高之外，跟健康的生活方式以及积极的心态也有关系。2023年上海各类公园总数高达832座，未来将增加到1000座。遍地都是公园，人人都能够在公园里面散步，呼吸新鲜空气，保持愉悦的心情。心态好了，寿命怎么可能会短呢？
有人称与其7月末才能领到补发数额，还不如月初就补发，你看一些省份7月2号就发放了，早早的领到养老金，估计早就把焦虑给忘掉了。有道理！但是每个省份都有自己的规划，最终都会在月底之前给你发放，早10天，晚10天区别不大。
因为大多数朋友补发的养老金数额并不高，大多只有100元左右。虽然养老金上涨数额为3%，实际上具体调整数额中，一部分人由于年龄因素，没有倾斜补贴，养老金上涨的总数额可能达不到3%，想超过3%，普遍还得加上高龄补贴才行。
工龄越长、年龄越大，具体上涨的数额才会越高。有朋友补发了828.72元，补发后的7月份养老金为5300.16元，而补发之前的数额为5162.04元，每月补发了138.12元。
还有朋友补发了745.5元，每月仅上涨了124.25元，基本上可以推算出这位朋友养老金数额为4000多元。
5000多元的养老金，每月补发才有100多元，可见想拿到数额超过3000元的补发数额有多难。其实只要你养老金超过15000元，才有机会拿到这样的数额，毕竟养老金调整的原则，是多缴多得，长缴多得，跟基础养老金数额以及工龄息息相关。
当然，也并不绝对！因为各地养老金调整具体方案并不一样，但是补发数额高的话，普遍会满足几个条件。
1、基础养老金高，工龄长的退休人员。基础养老金超过15000元，凭借着挂钩调整部分，有机会拿到很高的数额。注意，有机会并不意味着一定能达到。
举个例子，上海某退休人员15000元养老金，工龄40年，按照2024年养老金上涨具体方案，每月仅增加251元。上海养老金上涨的数额还是很高的，就是这样，还达不到300元，可见还需要其他的条件，比如年龄因素。
2、高龄退休人员。年龄超过70岁，将开始领取高龄倾斜补贴。不过各地补贴数额不一样，到手的数额不同。
比如上海年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，2024年养老金每人每月分别再增加25元、35元和45元。
3、特定条件的退休老人或者艰苦地区的退休人员。一些符合特定条件的退休人员可以获得额外的补贴，来自艰苦地区的退休人员也是如此，如果数额可观的话，那么加上每月基础养老金上涨数额，也有机会超过3000元。
总的来说，补发额超过3000元，意味着每月超500元，符合这样条件的退退休人员特别少。如果你补发了这么多，那就恭喜你了。
