随着春风的渐暖，我们迎来了新的一年——乙巳青蛇年，而立春作为二十四节气之首，更是承载着人们对新一年的美好期盼。在传统文化中，立春不仅是农耕的开始，也是转运纳福的重要时刻。今年的立春，有四个生肖需要特别注意“躲春”的习俗，同时还有一些饮食和生活上的宜忌，帮助大家蛇年开个好头。
这4种生肖记得要躲春
躲春，是民间传统习俗，指在立春这一天，某些生肖的人需要避免与外界的冲突，以求得一年的平安顺利。
2025年乙巳青蛇年，需要躲春的生肖包括蛇、猪、虎、猴。这四个生肖在2025年面临不同的太岁影响，如本命年、相冲、相刑等，运势易受到波动影响。躲春的方式多种多样，但主要是减少与外界不必要的冲突，例如尽量不与同属这四个生肖的人发生争执，或者减少外出，保持低调。
别忘吃3样立春时节，万物复苏，饮食上也应顺应季节变化，多食用一些有益健康的食材。
1、芽菜：立春吃芽菜象征着新生命的开始。韭菜能补阳护阳，增强人体抵抗力；豆芽则具有发散功能，能利湿并帮助人体生发阳气。这些芽菜富含维生素与蛋白质，营养丰富，有利于春季养生和健康。
推荐食谱：炒合菜
2、菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，富含多种人体必需的营养物质和维生素。立春吃菠菜还能滋阴平肝，对身体健康大有裨益。
推荐食谱：凉拌菠菜
3、鸡蛋：立春时节，适量食用鸡蛋也能为身体提供充足的能量和营养。可以制作一些简单美味的鸡蛋菜肴，如蛋饼、水煮蛋等，既美味又吉祥。
推荐食谱：鸡蛋饼
忌3事立春时节，除了要注意饮食，还有一些生活上的宜忌需要遵循。
1、不赖床：古人常说“一年之计在于春”，立春时节应早起迎接新春，寓意着勤劳和活力。赖床不仅会影响一天的精神状态，还会被认为是一年都会懒散、缺乏朝气的预兆。
2、不搬家：立春是一年的开始，搬家等动荡之举容易破坏气场，影响新一年的运势。因此，立春这天不宜搬家。
3、不动怒：立春是迎春纳福的时刻，应保持和和气气的氛围。动怒不仅会破坏家庭和谐，还会被认为会影响整年的运势。因此，立春时节应尽量避免争吵和冲突，保持心情愉悦。
立春将至，让我们遵循传统习俗，注意躲春、调整饮食和生活习惯，为新的一年打下良好的基础。愿大家都能在蛇年迎来好运和幸福！
