书名：《死去的那天是最值得活的》

作者：安娜·阿兰特斯

许是年纪大了，有个话题时不时地出现在眼前，那就是关于老去，临终。从未停止过对于生命的思考，但是对于未知的既定的死亡，还是茫然。人人都知道的期限终会来，逃避不了。

但是如何面对，才不枉那最后一次的消失机会。《死去的那天是最值得活的》特别值得目前还活着的我们阅读。

作者安娜·阿兰特斯是临终关怀业界专家，担任临床医生二十多年。见过无数人的离去，由开始无奈地看着他们被病痛折磨遗憾离世，到后来她想着为他们做些什么。再到后来想要告诉更多的人，死亡这一座我们最后攀登的高山，该如何准备、翻阅，并在还未到达时，该如何让生命变得更有意义，让自己存在于自己的生活。

书中有她自己的经历故事，有对病人的观察，还有她的思索感悟，有近乎呐喊的呼吁。

相比于漫长的人生，退场那一天仅仅只有一天。

每个人都需要正视，学习。

如何让死去的那天变得值得，值得活，让人生完美收官。

还有临终陪护份非常重要，陪在身边的人需要做些什么，对于病人才是最好的方式。

作者讲到的是应该有“陪伴的能力”。

那是怎样的能力，目的是什么，该如何去做。书中都有讲到。

很认同的是要具备同理心，提高病人的生活质量，让病人认识到自己的价值。

还有那个两难的纠结，对一个患严重疾病的病人要不要说实话，告诉他真相，还是隐瞒？

关于遗嘱，还有逝者去世后的哀悼期如何度过。

看过这本书你会有不同的启发。

通过对死亡的觉知，让我们知道如何对待失去，并思考如何度过一生，为了什么而活，

被书中这句话触动：

“无论我们身在哪里，都要让我们的存在更有意义，缺席自己生活的人，到了要死的时候，也依然是缺席的。”

缺席自己的生活，听着好像不可思议。但是对号细想，“不知道如何与他人相处的人，过不好自己人生的人，因为害怕失望而不愿意相信别人的人，迷失自我的人，找不到工作的意义……”确会如此。

许多人并没有真正活着，尽管他们的身体功能正常——这很可怕！

因为会留有太多遗憾。

那个令人遗憾的“你的遗憾是什么”的问题，书中也有谈论到。

是虚度过了人生，希望“有勇气过上忠于自己的生活，而不是别人期望我过的生活。”

是后悔没有对最亲近的人表达爱意，希望可以在有机会的时候，诚实表达自己的感受。

是把太多的时间用在工作上了。

……

那么，怎么做才不会后悔呢？

书中引用到书籍《通往心灵自由之路：驱散人生迷雾的四个约定》，非常值得我们了解。

·用词无懈可击。

·不要妄下结论。

·不要把任何事情看得太重。

·永远尽力而为。

谈论死亡，是为了更好地活着。

“我们每天都在死亡”。

所以，“像死了一样活着的人”“并没有真正活着”的人们，请停止行尸走肉般的生活。

一定要真正地活在当下，亲自地过自己的生活。

“在你真正走向死亡之前，改变你的生活”。