杨绛先生曾说：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”
女人过了50岁，褪去了年轻时的热烈，却增添了岁月打磨的睿智。
此时的活法，不再是冲锋陷阵的拼搏，而是从容淡泊的自洽。
放下该放下的，看淡该看淡的，余生才能活出独属自己的皎洁明净。
一、与过去做个了断，轻装前行到了这个年岁，要学会和过去的自己握手言和。就像老话说的：“昨日种种，譬如昨日死。”
年轻时在意的工作头衔、社会地位，到了养老的年纪，该卸下的便别留恋；和那些针锋相对的亲戚、虚情假意的朋友，不必再勉强周旋，保持距离便好；就连攥在心头多年的委屈、不甘，也该像秋风扫落叶一样清出心房。
有位邻居大姐，前半辈子都活在“女强人”的光环里。退休后她主动退出工作群，删掉逢场作戏的联系人，专心侍弄花草、练习书法。
如今的她常说：“从前总怕被圈子抛弃，如今才明白，包袱越少，日子越松快。”
二、滋养身体，别让粗茶淡饭害了你许多姐妹信奉“千金难买老来瘦”，顿顿清粥白菜，鱼肉不沾。殊不知《黄帝内经》早有言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”
我认识一位老中医，每年都给社区老人办养生讲座。他总强调：“过了50岁，代谢慢了，更要讲究营养均衡。”
隔壁王姨曾是素食主义者，体检时查出贫血虚弱。后来她每天搭配鱼肉蛋奶，绿叶菜和杂粮轮换着吃，三个月后气色竟比女儿还红润。
正如营养学家所言：“健康不是吃得少，而是吃得巧。”
三、糊涂二字，是晚年幸福的秘籍邻居赵姐年轻时是居委会的调解高手，如今却常说：“争了一辈子，才发现赢都是输。”
某日她撞见儿媳教育孙子，方法和自己南辕北辙。换作从前她早该理论，而今却只是笑笑：“孩子们有孩子们的活法。”
《菜根谭》有云：“世事亏乃福，人情淡始长。”
子女的育儿观、老伴的犟脾气、亲戚的闲言碎语，看得越认真，心神越折腾。学学齐白石的“三不原则”——不争辩、不计较、不较真，任他雨打风吹，我自闲庭信步。
四、做生活的看客，静赏人间烟火最近拜访退休的李教授，她家窗台上摆满了多肉植物，午后总见她捧本书坐在藤椅上。
“年轻时追名逐利，现在反而觉着看云听雨更有滋味。”
她如是说。晚年的智慧，在于懂得“静观”：儿女婚姻不插手，广场舞是非不掺和，网络骂战不站队。
犹记丰子恺的画语：“不乱于心，不困于情。”人如秋树，删繁就简才能通透。
参加老同学聚会时，别人比退休金比子女成就，你只管细品杯中茶香——有些戏看着就好，何必登台？
五、为自己“打工”，攒下幸福的筹码社区活动中心的张阿姨最让人羡慕：晨练太极，午学插花，周末带孙女逛博物馆。
问她累不累，她笑答：“这是给自己存快乐的本钱呢！”正如心理专家所言：“有事可做的人生，永远不怕被岁月打败。”
表姑妈退休后报名老年大学，从电脑课学到油画班，去年还组了旗袍走秀队。
如今再见她，眼里亮着星辰般的光彩：“前半生为别人活，后半程要给自己当掌柜。”
结语：作家三毛说过：“我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去。”50岁后的女人，当如秋天的银杏——褪去热烈，沉淀鎏金。
不对往事纠缠，不对他人强求，把每顿饭吃出滋味，把每个平凡日子过成诗。如此活着，便是对生命最好的交代。
