地磁暴，听起来就挺吓人。

近日，国家空间天气监测预警中心发布信息，预计7月24日至25日地球将经历一次地磁暴。

“地磁暴来袭”的消息引发不少网友关注和热议。

什么是地磁暴？地磁暴有多严重？地磁暴会对人体产生伤害吗？如何防范地磁暴？今天，我们就来聊聊这个话题。

地磁暴是太阳喷发活动的产物

太阳喷发活动分为两种：太阳耀斑和日冕物质抛射（CME）。

耀斑是发生在太阳大气局部区域的一种最剧烈爆发现象，在短时间内释放大量能量，引起局部区域瞬时加热，向外发射各种电磁辐射，并伴随粒子辐射突然增强。

日冕物质抛射是太阳释放能量的另一种形式。

太阳外层大气——日冕中的物质在某种机制作用下脱离太阳向行星际空间运动，这种现象被称为日冕物质抛射。

当太阳耀斑爆发或日冕物质抛射发生后，携带巨大能量的带电粒子流与地球相互作用，就会引发地磁暴。

地磁暴期间会产生强烈的磁场变化，有可能对电力系统、卫星通讯、导航定位、航天器安全等造成影响，同时可能对人体健康、电网运行、管道运输、海洋生物、航空飞行等产生影响。

地磁暴有多严重？

根据地磁暴强弱程度的不同，地磁暴被划分为5个等级。

其中G1级地磁暴属于小磁暴，水平较小；G5级地磁暴属于大磁暴，水平最大。

中国科学院国家天文台工程师、科普作家黎耕表示，一般来说，只有强度较大的地磁暴才会对人类生产生活产生一定的影响。

比如1859年发生的“卡林顿事件”，就是人类观测到的最大一次地磁暴事件。

当时，电报机自动收发信号，电报员的手甚至被电击，有的地方电报局甚至因为电线烧融而停电了。

随着现代科学技术的发展，人类已经可以提前预知和防范这种极端的地磁暴事件。

目前，我们国家的地磁暴预测预报能力已经非常强，完全有能力提前预知。

我国已建成由300多个观测站点组成的地磁监测网络，能够实时监测全国的地磁数据，并结合全球的地磁场数据，为地磁暴的监测预警服务提供基础支撑。

中国科学院紫金山天文台还建设了太阳射电宽带动态频谱仪，通过监测太阳活动，可以为地磁暴的监测预警提供数据支持。

国家空间天气监测预警中心会根据太阳活动的监测数据，提前几天甚至一周左右的时间发布地磁暴的预警，为相关部门提供决策参考。

地磁暴对人体健康有危害吗？

地磁暴本身对人体健康没有直接危害，但是地磁暴期间产生的一些高能粒子可能会对人体造成间接影响。

这些影响主要包括三个方面：一是对宇航员和高纬度飞行乘客的影响；二是对心律调节器佩戴者的影响；三是对地面高压电系统的干扰。

对宇航员和高纬度飞行乘客来说，由于他们处于高空环境，受到的辐射剂量更大，因此更容易受到高能粒子的影响。

其次，对于心律调节器佩戴者来说，高能粒子可能会对心律调节器的工作产生影响，导致心律调节器失效或者误触发。

第三，地磁暴期间的高能粒子还可能对地面高压电系统产生干扰，进而影响到电力供应和电网运行的稳定性。

需要注意的是，这些影响并不是每个人都会经历到的。

事实上，只有少数人会在地磁暴期间感受到明显的不适或症状。

对于大多数人来说，地磁暴并不会对他们的健康产生直接影响。

如何防范地磁暴？

虽然地磁暴不会对人体健康造成直接危害，但为了确保安全和舒适，我们可以采取以下措施来防范地磁暴：

避免长时间暴露在户外：在地磁暴期间，最好减少户外活动时间，特别是避免长时间暴露在阳光下。

如果必须外出，请穿着防晒衣物和使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。

保持充足的水分：在炎热的夏季，保持充足的水分对于身体健康至关重要。

喝足够的水可以帮助身体维持正常的体温和代谢功能。

注意饮食健康：在地磁暴期间，尽量避免食用过多的油腻食物和刺激性食物。

相反，可以选择一些清淡、易消化的食物来保持身体的健康状态。

保持良好的作息习惯：保持规律的作息习惯有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

尽量保持每晚7-8小时的睡眠时间，并确保有足够的休息时间来恢复体力和精力。

注意个人卫生：在地磁暴期间，注意个人卫生也非常重要。

经常洗手、洗澡、换洗衣物等可以有效预防疾病传播。

虽然地磁暴不会对人体健康造成直接危害，但我们仍然需要采取一些措施来保护自己和家人的健康与安全。