她刚出道就跟郭富城一起搭戏，没多久就跟唐国强、李保田这样的老戏骨一起拍摄大制作。
凭借赛西施一角，她不仅获得了最佳女主角的提名，更是成了无数观众心中念念不忘的“白月光”。
可不同于她如火如荼的事业，她的感情却非常不顺利，跟圈内初恋长跑十年，却在谈婚论嫁之际被对方抛弃。
然而就在人们以为她要就此“一蹶不振”的时候，她却转身嫁给了一名外交官，成了高高在上的外交官夫人。
从“丑小鸭”到万众瞩目的“白天鹅”沈傲君原名赵燕，因在家中排行最小，所以她常常觉得自己是家里“最不起眼的那个”。
几个姐妹中她的母亲和姐姐们都美丽动人，这让她以为自己是这个家里最差劲的那一个。
虽然心里会有些失落，但她并没有因此一蹶不振，反而更加努力的做起了功课，一心想着靠学习走出这个家。
19岁那年，她考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业——一个听起来与“演员”毫无关联的专业。
没有人知道这一次选择，竟成了她人生的转折点。大学期间，她因一则广告正式踏入演艺圈。
由于是跟郭富城一起搭戏，这支广告一经上市就引起了不小的轰动，也是从这时候开始，许多剧组都慕名而来找她拍戏。
从张国荣主演的《流星雨》到备受瞩目的《大唐情史》，她用一步一个脚印的努力，为自己赢得了立足之地。
但真正让她家喻户晓的，还是那部非常有名的喜剧。
她饰演的赛西施，是一家饭馆的老板娘，风情万种却痴情专一。为了演好这一角色，她甚至在片场不断练习切菜动作，将细节处理得近乎完美。
这种敬业精神，让她获得了“金鹰奖”最佳女演员的提名，也奠定了她在古装剧中的地位。
此时的她正处于事业巅峰，资源不断身价连年上涨，然而谁都没料到，她居然会在这个时候选择“退出”娱乐圈。
而这一切，都跟她不太顺利的感情之路有关。
十年的感情与一次转身沈傲君的爱情故事，像一场令人唏嘘的青春电影。
她曾与一位圈内人士相恋十年，那段感情承载了她最美好的青春时光。甚至在感情的最后阶段，她已经开始布置婚房，准备迎接他们的婚礼。
可就在一切准备妥当时，她得知对方劈腿了。
在一次采访中，沈傲君说她是最后一个知道这件事的人，但此时的她早已释然，她表示虽然当时的痛苦无法用语言形容，但也庆幸自己没有将就。
是的，这个曾经为爱倾尽一切的女人，选择了果断抽身。在她看来，爱情不能将就，无论如何她都值得更好的。
这次痛彻心扉的分手，让沈傲君重新审视自己的人生。在家人安排下，她开始了频繁的相亲。
而就在一次次略显尴尬的“相亲会”中，她遇见了那个改变她后半生的人。
一场相亲带来的幸福那一天沈傲君与丈夫第一次见面，他身穿西装，脸带羞涩，甚至一说话就忍不住脸红。
沈傲君最初对他并没有太大的期待，但随着聊天的深入，她被这个男人的真诚打动了。
根据介绍，他是满族后裔，更是乾隆皇子永瑆的后代。
这样的家世背景和外交官的职业，让他显得格外特殊。但沈傲君看中的，并非这些“标签”，而是他那份细腻与体贴。
两人开始恋爱后，面对异地的考验，沈傲君原本以为这段感情难以维持。
但对方的一次举动，彻底打消了她的顾虑。
他从国外攒了两个月假期，飞回国内陪她拍戏，全程默默守在片场，不曾抱怨一句。
这份支持与包容，让沈傲君感到前所未有的安全感。
2009年，他们步入婚姻殿堂，婚礼简单低调，沈傲君亲手布置了婚房，也默默接受了丈夫因工作繁忙无法参与婚礼准备的现实。
婚姻背后的选择婚后沈傲君生下了一个可爱的儿子，为了孩子，她坚持母乳喂养，不在乎身材的走样。与此同时，她也试图在家庭与事业之间寻找平衡。
丈夫非常支持她的演艺事业，甚至在她拍摄影视剧的时候，全程陪伴在侧。
可在几次复出演戏后，沈傲君做出了一个大胆的决定——隐退。
这个决定令许多粉丝感到惋惜，但她却觉得，自己的丈夫给了她足够的安全感，而她也想为这个家贡献她的全部。
隐退后的沈傲君，过着极其低调的生活。她不再频繁更新社交媒体，出现在公众视野中的机会也寥寥无几。
可不出现在大众眼中并不代表她过的不好，娱乐圈有很多女星，也都像沈傲君一样，在结婚后过上了自己真正想过的生活。
陈建斌和他的“纯元”蒋勤勤从小就美貌出众，被称为“美人胚子”。19岁时以第一名成绩考入北京电影学院，凭借出色的表演在影视圈崭露头角。
她主演的《西施》让观众记住了这个灵气逼人的古典美人，随后更因琼瑶邀请出演《苍天有泪》而大红大紫，成为家喻户晓的女演员。
在事业上她一路顺风顺水，但感情却有波折。学生时期与导演李大为相恋五年，因事业差距感情无疾而终。
后来拍摄《乔家大院》时，她与陈建斌从互看不顺眼到渐生情愫，最终闪婚。
婚后两人感情深厚，婚姻生活幸福美满，陈建斌在《甄嬛传》中饰演的“四郎”让他事业突飞猛进，而蒋勤勤则甘于支持丈夫，同时在家庭与事业间找到平衡。
2024年，蒋勤勤凭借电影《草木人间》获得亚洲电影大奖“最佳女主角”。
在颁奖礼上，她深情告白丈夫陈建斌，成为当晚最感人的一幕。尽管已年过四十，她依然活得自信光彩，展现了内外兼修的魅力。
信息来源：
百度百科沈傲君、蒋勤勤
新浪娱乐《沈傲君16年前可人嫩照曝光 忆大一时光落泪(图)》
