转眼间，距离25考研初试结束快1个月了。本以为初试前的那几天才是最紧张的，到现在发现，成绩公布前才是最煎熬的。
考前还可以让自己忙到没时间胡思乱想，可现在闲下来了，脑内每天疯狂上演大戏，上一秒觉得「我可以」，下一秒觉得「我完了」，考研真是磨人有一手啊~
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毕竟自己估分带有很多主观因素，且在考场上纠结的答案更是忘了到底选什么，这导致估分虽然有一定参考价值，但还是不够准确，根本没办法安排自己后续的内容。
恨不得现在就能知道成绩，不管好不好，至少心落地了。
今天就一起来看看，这些表现是不是现在正在等待成绩的你呢？
症状1：做梦都是考研分数
每年等成绩出来的这段时间总会有一波怎么也睡不着的同学。
好不容易睡着了，千万别问，问就是在做梦，梦里已经看了八百回成绩，每次分数都不一样。
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还有考试中种种不顺，考试时间不够了，答题纸被烧了，选择题漏涂了，题目没写完...
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甚至想直接“昏迷”到出成绩那天，反正总的来说，成绩没出之前很难睡一个好觉。
建议：与其焦虑睡不好，倒不如每天花点时间锻炼一下身体，至少能保证自己拥有一个良好的身体状态迎接接下来的挑战。
症状2：出分前都学不进去
虽然知道还有复试，可能还会要考核专业课。但是成绩都没出来，还不知道自己能不能进复试呢，真的好难安下心来准备复试。
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更何况，这还马上要过年了，到处都是欢乐喜庆的氛围，想要静心学习更不太可能了，一旦下决心坐在书桌前开始学习，就连橡皮都变的好玩起来了。
家里有饭吃有床睡，完全不用操心基本的生活问题，简直是看书的天堂、备考复试的乐土！但就是看不进去书。
建议：与其焦虑成绩，不如踏下心来学习，考完后确实很难恢复学习状态，但可以一点一点开始，每天比昨天多学一点。
症状3：刷各种关于成绩的消息
想必这个网站大家肯定不陌生，有的同学应该是时不时就要上去看一眼。
自己目标院校的官网，总是忍不住要去刷新一下界面，生怕错过什么消息。
对出分、提前查成绩等信息格外敏感，一看到相关文章必定点进去看，多少有点“草木皆兵“的味儿。并且，前几天上海大学出bug可以查询专业课分数，更是在考研人圈里掀起“小风暴”。
建议：及时关注消息是对的，但也不必过分焦虑，有最新消息，橙酱也会第一时间同步的。
症状4：开始疯狂迷信
考试除了靠实力，还要靠亿点点运气和玄学，对此很多同学深信不疑。
自从出考场后，一直唯心主义，占卜六爻解梦塔罗牌，只要看见锦鲤就秒速转发，甚至有同学都开始算卦了。
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本以为算完能轻松，结果算完心情更崩溃了。
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甚至为了上岸，各种疯狂“下毒誓”，什么愿用5年单身换上岸、愿用头发换过线......
建议：迷信的心情君君很理解，但现在阅卷已经结束了，成绩其实也已经确定了，所以最好还是把更多的时间放在复习、论文、实习等事情上。
症状5：在大喜大悲中横跳
一想到快出成绩了就很紧张，刚考完的时间还信心满满，觉得肯定能过国家线，可是随着时间的流逝，心里开始变得好慌，越来越没底了。
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对自己考研结果预期越来越低，估分也越来越低，甚至睡前都会想到自己考场做错的题目。
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时而希望考研成绩能快点出，干脆一点来个了解，时而希望考试成绩慢点出，逃避分数获取短暂的快乐，我的考研成绩，你到底还要我怎样啊！
建议：等成绩本就是一个很痛苦的事情，同学们可以适当学着放下，看看外面的时间。也可以每天和朋友聊聊天，缓解压力。
症状6：深夜流泪默默emo
等成绩总会迷茫和emo，成绩出来前无法断定自己几斤几两，就算是在玩，也会在热闹的空隙里发呆，不知道未来到底会怎样，晚上睡觉只剩自己一个人的时候，会偷偷流泪。
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尤其是估分在复试线附近的同学，明明还有考研复试需要准备，但坐在书桌前，因为心里没底学的也难受，既怕出成绩过线了自己啥也没学，又怕没过线白学了。
并且除了复试，还有实习、毕业论文、考编等等很多事情需要做，但也没有精气神，每天活成了“咸鱼”的样子。
建议：如果你是这种情况，那只需要做好一件事：行动起来！不管做的事情是什么，先动起来。
其实无论哪种症状，都非常能理解，并且但除了成绩，考研人还有这「4等」要过：等分数线、等复试通知、等复试结果，部分同学还要等调剂机会，所以大家可一定得稳住！
等成绩的这段时间确实是比较煎熬的，可能情绪的波动也是比较大，大家该怎么度过这个时期呢？
1、用其他事情转移自己的注意力
焦虑每天都在，但是却无法成为生活的主流。与其一直为未来担忧emo，不如将注意力转到其他事情上。约上三五好友，一起开黑，约个剧本杀局，聊聊天，走出焦虑的心情！
2、保持学习习惯
或许是准备复试的专业课、资料或者口语，又或者自己实在无法全身心投入学习，那可以去找找自己感兴趣的领域去学习了解，现在网上的资源也很多，完全足够你去学习。总之，每天都让自己学习一点点，进步一点点，让自己也充实起来。
3、保持热爱生活
从你走出考场的那刻，其实你的分数就已经注定了。你现在也无法影响最后的结果，静静地等待就好。与其焦虑担忧，不如好好地生活，热爱每一天。
等待的过程确实是很焦虑，但只要行动起来，内心巨大的空虚感就会慢慢消失，你也会有脚踏实地的安全感！
