枕边人背叛了你:千万别过度反思,做到这4个字,才能逆风翻盘!

心理咨询师风停夜泊 2025-01-16 22:55:41

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究(本文是风停夜泊原创手稿,如有搬运、洗稿、未经授权转载者,一律会追究法律侵权责任)

婚姻经历背叛,能逆风翻盘的原配,根本不会自我反思!长脑子了!

你呢?你长脑子了吗?

如果,你只是长了脑袋,做没意义的期待,那你可就完蛋了!

有个心理学名词叫“习得性无助”,是指一个人在经历失败和挫折以后,产生的无能为力的心理状态和行为。

你只长脑袋,不长脑子,大抵上是陷入了“习得性无助”的僵局。

别怕,大胆的面对现实,理智地顺着人性看真相,你就不会真的“没脑子”。

面对被背叛这件事,之所以有些原配可以长脑子反击,就是因为这类原配不会期待被背叛者看见、认可、爱、共情……

而是,和背叛者一样,懂得“推卸责任”。

枕边人背叛了你:千万别过度反思,做到这4个字,才能逆风翻盘!

推卸责任,对背叛者来说,是无所不用其极的恶意卑劣。

推卸责任,对原配而言,是把婚姻问题和背叛问题分开看待,把不需要承担的责任完美的推出去。

理清了这个顺序,你也不会过得太差!

1:当背叛者表达委屈、无辜、是受伤害的人时,请记得,这些都不是背叛行为发生的理由!

面对这种情况,千万把责任推回去还给背叛者。

背叛行为,从来都是恶意而为的早有预谋。

如果你看不清这个真相,反而被背叛者道德绑架,那你一定不知道,背叛者的委屈、无辜、觉得自己受伤害的背后,是对你更深层次的算计!

2:推卸责任,不是不负责任,而是承担该承担的责任,拒绝与自己无关的责任。

无论离婚还是不离婚,原配都要拎清婚姻问题和背叛问题毫无联系。

如果,非要说背叛行为的发生和婚姻问题有联系,那也只能是婚姻问题加速了背叛行为的发生。

当背叛者用我一时压力大、你没看见我、不认可我、一时玩玩而已等的说辞,来对你传达“无心伤害”时,千万清醒地明白:

不是所有没经历过背叛的婚姻,都是不存在问题的完美结合。

如果你想离婚,无需对背叛者自证清白。

如果,你想继续婚姻,你只需要先带着底线和价值条件解决被背叛的问题,然后再在相处的过程之中,适当修正婚姻问题就好。

经历背叛后,如果你无法在责任承担和责任推回中做明确的原则保护,你就很可能因为自我效能感降低,而过度反思。

你的过度反思一旦开始,背叛者对你的恶毒伤害与算计、利用,就会无止境地延续,直至你价值被榨干……

负面情绪人人都有,当你愿意把负面情绪抛开,你就可以不被它束缚。最终,还是看你是否愿意那么做!

作者简介:

专业心理咨询师持证人,优质情感领域作者,曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等,有着丰富的经验,如您有相关感情上的困惑,欢迎向我发起咨询。

—End—

话题讨论:你会在经历背叛后,忘记利己忽略人性吗?欢迎留言互动吧。

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心理咨询师风停夜泊

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我是你的情感解忧人,但你一定要记得放过你自己!