联想YOGA系列笔记本电脑定位高端轻薄，以精致外观与长续航等特点赢得用户青睐，前不久发布了联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑，将轻薄长续航、高性能静音等特点被整合其中，其采用铝合金机身设计，配备一块3K分辨率120Hz刷新率专业超感屏，其另一个亮点在于搭载英特尔酷睿Ultra9 185H处理器，从工艺与架构全面升级，并集成了NPU人工智能加速引擎，为AI计算加速，除了性能具非常明显提高之外，在能效比方面也获得大幅优化，接下来测试这款轻薄笔记本电脑的实际性能与续航表现到底如何，优点与不足有哪些。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑配备一块14.5英寸PureSight Pro专业超感屏，屏幕分辨率为3072×1920，单位像素密度为250PPI，显示比例为16:10，屏幕刷新率为120Hz，有着100%的sRGB与DCI-P3色域覆盖范围，通过硬件校准平均ΔE小于1，校色信息存储于屏幕控制芯片不怕丢失。

显示屏幕采用三面窄边框设计，屏占比达到91.4%，在观影游戏时享受到更具沉浸感的视觉体验，屏幕的观感非常优秀的，画面通透且清晰锐利，尤其是其有着超高的色准表现，特别适合视频剪辑图片设计追求色彩的专业用户，同时搭载了全新莱茵Eyesafe2.0技术，进一步杜绝屏幕有害蓝光对眼睛的影响。

屏幕支持十点触控功能，一方面供用户更为灵活的操控方式，另一方面在创意办公展示场景能发挥重要的作用，其他人可直接通过触控屏去调整显示范围或标注内容，而且屏幕的触控响应操作精准，屏幕顶部为1080P全高清IR摄像头，支持Windows Hello面部识别功能，

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑采用全铝合金材质外壳设计，表面经过阳极氧化工艺处理，在兼顾质感和触感的同时，还拥有不错的坚固性与散热效能，键盘采用笔记本电脑标准布局设计，支持四档背光亮度调节，位于右下角设计了一个Copilot按键，可以一键调出微软AI助手，不过国内暂时不能使用该功能，由搜索功能取而代之。

键盘的按键手感相当出色，其有着0.3mm键腹曲线与1.5mm键程设计，微凹的表面触感细腻，按键间距易于按感觉定位，按键敲击反馈清脆稳定，下压触发力度适中，按下之后回弹迅速且有力，键盘下方为6.2英寸超大触控板，面积接近于一台手机，触控板的表面触感平滑舒适，支持多点手势操控，能轻松代替鼠标应对轻办公场景。

A面的设计非常简洁，仅在左上角与右下角刻了品牌与系列的徽标，联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑在外观配色方面，目前提供了信风灰与雾海蓝两个版本可选，手上的这台是信风灰版本，在硬件配置上英特尔酷睿Ultra7 155H与英特尔酷睿Ultra9 185H两种处理器可选，另外还有配备RTX4060独显版本，可根据实际性能需求与预算去选择。

屏幕支持最大水平180°开合，意味着可在桌面上做到躺平，在多人演示时实用性会更好一些，你底部的设计了三条细长的防滑胶垫，在上侧为大面积散热器进风孔，透过网孔可见到内部的两个散热风扇，下方刻印了产品序列号以及供电参数等信息，机身的左右侧还设计了扬声器孔，笔记本电脑配备四个高保真发声单元，支持杜比全景声音效。

在数据接口方面，位于笔记本电脑的左侧从左往右分别为一个HDMI2.1（TMDS）视频输出接口，支持4K60Hz超高清画面输出，一个USB-C全功能接口，可实现视频输出与数据传输等功能，以及一个雷电4接口，两个接口均支持100W供电，雷电4的数据传输与视频信号输出能力更强。

在机身右侧从左往右分别为一个USB-A数据传输接口，支持USB 3.2 Gen 1传输协议（5Gbps），3.5mm二合一音频接口，开机按键与摄像头电控开关，USB-A数据接口数量较少，假如同时需要接入鼠标键盘，那必须要用到扩展坞等设备多少有点不便，开机按键设计于侧边且压力系数，在日常当中误触几率非常高，在插拔电源或搬动电脑时都会误触，为了避免系统突然进入休眠状态影响进程，需要在系统中修改电源按键的设定。

整台笔记本电脑的边角位均作了细致的倒角处理，触碰其完全不会有硌手感，尤其是边框采用较为少见的圆弧设计，中间略微拱起形成圆滑弧度，那独特的曲线既不会给人太过厚重的观感，也让握持体验更好，屏幕与C面之间还有塑料材质作为填充，在携带外出时避免对屏幕挤压。

笔记本电脑的拆机不算难，只需将D面所有螺丝都取下就能拆掉底盖，没有隐藏的螺丝设计或防拆贴，内部元器件布局十分紧凑且规整，上方为PCB主板下方为73Wh锂电池，电池的左右侧为扬声器模块，其搭载Intel的AX211 WiFi6E无线网卡。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑采用双热管双散热风扇组合设计，将英特尔酷睿Ultra9 185H处理器压在中间，通过热管将处理器热量迅速传导至两侧鳍片，下方为板载来自美光的LPDDR5X内存颗粒无法更换升级，风扇出风口位于屏幕转轴处。

笔记本电脑搭载的主硬盘为忆联的2242规格PCIe4.0固态硬盘，也可升级至2280规格旗舰级固态硬盘，在主板上还预留了第二个M.2固态硬盘位，仅支持2280尺寸规格的M.2固态硬盘，在底壳内还设计了导热硅胶垫，可将硬盘的热量传导至底壳上以辅助散热。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑其搭载的是Windows11系统，并内置正版Office家庭学生版办公套件，从而实现更高效率使用方式，利用联想电脑管家快速更新驱动或软件，可通过Fn+Q组合键切换运行模式，提供Turbo超能模式与Eco静谧模式，并支持AI智能场景切换，系统会根据当前运行的软件程序自动切换不同性能模式，提供了游戏影音办公等多个预设场景，音效色彩与刷新率等参数都会有相应调整。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑搭载了英特尔酷睿Ultra9 185H处理器，其采用了全新Intel 4（7nm）制程工艺，内置16核心22线程设计，分别为6个P核、8个E核、2个LPE核，配备24MB三级缓存，加速频率可达5.1GHz，TDP为45 W，PL1/PL2功率分别为70W与100W，虽然2023年底被邀请去了酷睿Ultra处理器的发布会，不过这是本人首次接触搭载酷睿Ultra处理器的机器。

首先测试CPU部分性能表现，基准性能测试均在性能模式下进行，并仅代表手上这台笔记本电脑，先利用CineBench系列渲染测试软件，英特尔酷睿Ultra9 185H处理器在R15软件中的多核跑分为2766分，R20软件多核跑分为6782分，至于R23软件的多核跑分为17483分，单核成绩为1840分。

以CineBench R23的跑分成绩为例，同时对比了目前市面上较为常见的数款移动版处理器，英特尔酷睿Ultra9 185H处理器的无论是单核多核性能都非常强，虽然核心数量与155H相一致，不过依靠更高核心频率在多核性能高出5%，至于7745HX处理器常见于游戏本上，轻薄笔记本电脑压不住其发热。

英特尔酷睿Ultra9 185H处理器在CineBench 2024版本中，多核成绩为966分，单核成绩为109分，基准性能大概等于桌面版i5-12600K处理器的水平，由于软件目前仍不支持Intel 锐炫Arc图形核心（包括独显），因此没法进行跑分测试。

3DMark基准测试软件中的CPU Profile项目，测试处理器在不同线程数下的性能表现，英特尔酷睿Ultra9 185H处理器的最大线程成绩为7736分，16线程成绩为7244分，8线程成绩为5577分，2线程成绩为1932分，单线程成绩为1009分。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑搭载LPDDR5X低功耗内存，内存频率为7467MT/s，高频内存对于图形性能有着直接且正面的影响，实测内存的读取写入速度分别可达87680MB/s与76000MB/s，复制速度为95096MB/s，延迟为132.9ns。

英特尔酷睿Ultra9 185H处理器内置了锐炫Arc核显，从GPU-Z检测软件中显示，核显采用了5nm制程工艺，Xe矢量引擎单元数量为128个，光栅单元与纹理单元分别为8个与16个，GPU核心峰值频率为2345MHz，支持硬件光追加速、AV1视频格式编解码等技术。

先跑3DMark软件中光栅性能基准测试项目，锐炫Arc核显在DirectX 12 API下的Time Spy项目图形得分为3925分，而在DirectX 11 API下的Fire Strike Extreme项目图形得分为4665分，新增加的Steel Nomad Light测试项目成绩为26.14FPS。

锐炫Arc核显从基准性能测试成绩来看十分出色，新架构与新工艺确实带来了非常明显的性能提升，相较于前代锐炬Xe核显在基准跑分实现了翻倍的提升，同时对比一下目前移动端主流的核显性能，均有着较为明显的领先优势，基本能达到入门级移动显卡的性能表现。

Intel锐炫Arc核显支持光线追踪技术，象征性跑一下3DMark基准测试软件中光追基准测试项目，首先是Speed Way项目得分为617分，Port Royal项目得分为1798分，Solar Bay项目得分为12843分，平均帧率为48.83FPS。

联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑搭载了一块来自亿联的PCIe4.0全速固态硬盘，其型号为RPJYJ1T24MLR1HWY，2242的尺寸规格，1TB容量，其实测顺序读写速度分别为7015MB/s与6188MB/s，单线程4K读写性能速度分别为58MB/s与134MB/s。

3DMark基准测试软件中存储基准测试项目，固态硬盘的存储测试成绩为2010分，其中测试平均带宽为342MB/s，平均存取时间为89μs，加载《战地风云5》时带宽为732MB/s，移动游戏时带宽为1568MB/s，虽然顺序读写性能很强，不过随机读写性能较为一般。

PCMark 10 Extended模拟日常办公创作等的场景并进行评分，联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑的综合得分为7422分，其中常用基本功能项目得分为10978分，生产力项目得分为9122，数位内容创作项目得分为9122分，游戏项目得分为7830分。

英特尔酷睿Ultra9 185H处理器内置的Intel锐炫Arc核显，在基准性能跑分测试中的表现非常优异，远比想象中的更优秀，当然，理论性能成绩仅供参考，实际性能还是要看在游戏场景中的表现，接下来选择几款常玩的游戏进行实测，首先测试的游戏为《DOTA2》，本次测试选择3072×1920原生分辨率，并设为预设第三级中高画质档位，在野外打野时帧率大概维持在100FPS以上，若是在全员团战场景下帧率会降至75FPS。

《赛博朋克2077》将分辨率设为1920×1200，并采用预设中等画面设定，若使用原生分辨率或2560×1600分辨率下测试，游戏帧率会降至30FPS以下，默认是开启Intel XeSS超级采样效果，实测平均帧率能够为40FPS，若在改为预设低画质帧率为48FPS。

《极限竞速：地平线5》将画面分辨率设为1920×1200，并采用预设中等画面设定，关闭抗锯齿效果与XeSS超级采样效果，实测平均帧率为66FPS，若想进一步提高画面清晰度，可设为2560×1600，虽帧率会降至54FPS，但画面流畅度不会有影响。

电竞射击类游戏《CS2》，终于有了基准测试功能，本次将游戏画面设为3072×1920屏幕原生分辨率，在预设低画质设定之下，平均帧率为100FPS，若想要个更多游戏画面细节，可改设为中等画质并关闭抗锯齿效果，不过平均帧率会降至75FPS。

《艾尔登法环》将画面分辨率设为1920×1200，并选择预设中等画面设定，实测平均帧率约为56FPS，由于写稿时还没解锁最新的大型DLC资料片《艾尔登法环:黄金树幽影》，因此并没进行DLC内容的测试，在发稿时应该能够玩到，实际游戏帧率应该相差不大。

《PUBG》将画面分辨率设为1920×1200，画面质量选择三极致方案，即抗锯齿、材质与可视距离设为超高，其它选项均为最低，实测游戏帧率能维持在81FPS，若将分辨率提高一个档位至2560×1600，游戏帧率会降至60FPS，对于射击类游戏还是更倾向画面流畅度。

《地平线：西之绝境》画面分辨率设为1920×1200，画质选择预设低档位，实测游戏帧率维持在41FPS左右，假如将画质设为中等，游戏帧率会降至30FPS，画面流畅度虽没问题，不过画面细节丢失较为明显，这类大型游戏还是更倾向在游戏本或台式电脑上进行游戏。

《原神》的画面设置选择屏幕原生分辨率3072×1920，图像质量设为预设中等档位，手动将渲染精度设为1.0，关闭抗锯齿与动态模糊效果，其它画质选项均为默认，游戏场景为璃月港，实测游戏帧率为46FPS，假如将分辨率一档至2560×1600帧率可稳定在60FPS。

散热系统会影响硬件性能的发挥，假如压不住处理器的发热会导致降频等情况，从上面的拆机可知散热系统采用双散热风扇与双热管设计，而英特尔酷睿Ultra9 185H处理器的TDP功耗为45W，最大睿频功耗为115W，接下来对笔记本电脑进行压力测试，看下其散热性能到底如何。

首先对CPU进行FPU单项压力测试，从测试记录可见，在前段不到一分钟时间CPU满载功耗达到70W，然后功耗会降至65W并维持至测试结束，而核心温度全程保持100℃，虽然如此，核心频率并没出现明显波动或下降，由于监测软件没法获取散热风扇的转速数据。

从上面游戏测试期间的数据可知，处理器在游戏时功耗基本在50~60W之间，而核心温度处于90℃左右，使用Furmark软件对核显进行压力测试，满载功耗约为33W，核心温度约为89℃，从以上两项测试结果来看，处理器的峰值功耗为70W，稳定功耗在65W左右。

利用3DMark基准测试软件对核显进行三十次循环压力测试，实测帧数稳定率为99.6%，其实笔记本电脑的散热系统做得还相当有富余，能够压制处理器的满载发热，不过其散热系统更为偏向于静音，让处理器核心温度保持在上限，尽量压低散热风扇的转速以达到最佳静音效果。

运行噪音十分影响实际使用体验，联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑的静音性确实做得很好，轻负载时基本听不到任何风扇声，在游戏场景下在距离电脑40cm的位置，测得的噪音值为47.3dB，只听到轻微的风扇噪音，满载状态下测得的噪音值为50.9dB，但有那么细微的尖锐刺耳声音，在轻负载时听不到，不过进入中高负载后风扇转速一上去便会出现，应该是散热风扇自身原因，虽并不算明显但挺烦人的。

作为移动办公设备，更为注重其续航表现，联想YOGA Pro 14s 轻薄笔记本电脑搭载新一代酷睿Ultra处理器，在能耗比方面实现了重大进步，同时内置73Wh容量锂离子电池，系统提供了静谧运行模式，会降低屏幕亮度与屏幕刷新率等方面延长续航时间，标称可连续播放19个小时的视频。

在50%屏幕亮度、连接WiFi与静谧运行模式设定之下，使用PCMark10软件对电脑进行实际续航测试，选择现代办公测试项目，模拟日常办公文档处理与视频等场景，实测续航约为12小时36分钟，性能得分为6242分，提供了足够的续航时长去处理日常办公任务。

随机配备一个额定输出功率100W的三脚插头电源适配器，纯白色高阻燃PC材质外壳且尺寸重量较小，笔记本电脑同时兼容市面上支持PD快充协议100W输出规格充电头，建议优先使用原装三脚插头电源适配器，其独特优势就是带接地保护，在实际充电速度方面，前段充电功率为95W，从电量10%充至100%耗时约一个半小时。

总评：

联想YOGA Pro 14s轻薄笔记本电脑采用简约纯粹的外观设计，整体形态流畅大方，全铝合金材质细磨砂工艺的外壳，质感触感极佳且坚固耐用，轻薄的特性可轻松收纳携带外出办公学习，其搭载了一块14.5英寸专业超感屏，分辨率为3072×1920刷新率为120Hz，色彩覆盖与色准均达到专业级水平，实际观感体验非常好，清晰细腻的显示效果令人赏心悦目，足以应对视频处理图案设计等绝大部分场景，键盘具有很好敲击体验，触感细腻键程适中，每次的敲击回馈利落干脆，超大尺寸的触控板完全足够施展各种手势操控。

其搭载16核心22线程英特尔酷睿Ultra9 185H处理器，内置独立AI加速引擎，并配备32GB容量LPDDR5X内存和PCIe4.0固态硬盘，处理器的工艺与架构均进行升级再造，全新的变革所带来的性能与能效比升幅非常明显，核显实现了翻倍的提升，在基准性能测试中取得了不俗的表现，并能以中低画质很流畅地运行大型游戏，电脑内置双风扇双热管散热系统，可稳压处理器发热的同时兼顾安静，温控策略有些保守更为偏向静音，在办公观影低负载状态下基本听不到任何风噪，即使烤机满载状态噪音控制在可接受范围内，不过会有那么一丝令人不适的尖锐刺耳声音。

总的来说，联想YOGA Pro 14s轻薄笔记本电脑无论是造型做工与质感细节均十分优秀，屏幕色彩质素观感极佳，硬件配置足以轻松应对多种任务处理和各种挑战，也为进入AI时代做足充分的准备，面对游戏大作具备一战之力，有着大容量电池与超长续航表现，更是让生产力如虎添翼。