撰文：镜子

好多家长觉得孩子吃肉才有利于身体健康，于是从给孩子进行辅食设计开始就着手给孩子添加肉类食物了。可事实上，这种做法对于孩子的健康成长有害无利。

毕竟孩子太小，肠胃发育还在完善过程中，这时候肉类等食物还不能达到孩子的消化能力。长期吃下去，只会增加孩子的脾胃负担，对孩子的成长危害不小。

但是，肉类食物的添加也不能太晚了，毕竟孩子出生后身体从六个月开始就需要更多铁物质的加入，一旦供应不足，孩子就会出现身体缺铁、贫血等症状，甚至影响孩子的身体免疫力。

那么我们怎么正确的给孩子添加肉类呢？记住添加肉类食物的规律。

一、从肉泥到肉沫，从肉沫到肉粒、从肉粒到肉块。

总之，我们不要一下子给孩子添加肉块，这对于孩子来说完全消化不了，还可能会导致孩子吞咽异常出现危险。

二、学会观察适量添加

孩子再吃肉的过程中，要先观察三五天，看看孩子的情况，没有异常的情况下，再进行下一类食物的添加，比如，先吃猪肉，没有问题，孩子能够充分吸收，然后再考虑添加新的肉类。

这样观察再添加的方式能够大大增加孩子的饮食安全系数。

三、不要放入调料

给孩子制作肉类食物不建议像成人那样放入很多的调料，这会让孩子失去原本的味觉，如果我们担心肉味太重，有血腥味，可以在清理时在水中浸泡去血水，再用生姜和柠檬腌制，调料可适当放些，千万不要过多，让口味过重，对孩子的肾脏造成伤害。

四、不给孩子吃腌制等肉类

如果家里有腊肉、香肠、炸肉、烤肉等等不建议给孩子吃，一方面这些肉口味过重，另外卫生方面、口感方面对于刚刚学习咀嚼、吞咽的孩子来说压力和挑战还是蛮大的。

所以为了孩子的健康和安全还是不建议给孩子食用。

最后，我们建议孩子七个月以后再给孩子适当添加肉类食物，这时候孩子已经能够吃一些肉泥，也具备了一定的消化能力，吃肉可以充分补充母乳中铁物质的缺乏，总之，这时候开始供应肉类食物再合适不过了，家长可以格外关注一下，为了孩子的健康，早一点晚一点都不太合适。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。