六月二十一日午时夏至，四野翠绿，农亊稍忙。夏至乃二十四节气之十，至者极也。
夏至是一年中白昼最长的一天，此后昼渐短，夜渐长，直至秋分，昼夜均分。
夏至也是盛夏的起点，是阳气最旺的时节，潮湿炎热的夏日如期而至。
“春季养生，夏季养长”，要晚睡早起，接受阳气，少吹空调，多出汗。
夏季天气炎热，适宜饮用绿茶，绿茶性苦寒，可以消暑解热，又能促进口内生津，有利于消化。
炎炎夏日，蛙声蝉鸣、栀子花开、荷花绽放，蝶花迷人眼，沉醉花香。
人们习惯于从夏至曰开始数九，来记录气温的变化，江南有夏至九九歌一首，唱词为：
“一九二九，扇子不离手；
三九二十七，冰水甜如蜜；
四九三十六，拭汗如出浴；
五九四十五，头戴秋叶舞；
六九五十四，乘凉不入寺；
七九六十三，上床寻被单；
八九七十二，思量盖夹被；
九九八十一，家家打炭墼”（墼：砖坯）
春去夏来，愿人们清凉、安康一夏。
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