有的人用手刚开始可能是一天一次，时间长后来一天增加到三、四次，这样的情况持续下去，就算你不说，你的身体开始变化，别人也能看出来，我们就来说说都有什么变化，怎么改善？
第一个脸色发黑没什么光泽。肾藏精，藏着我们五脏六腑的精华，当用手过度，精气被泄掉之后，一个人的眼神，就容易暗淡，没有什么神采。
第二个黑眼圈重。用手过度容易导致激素水平波动，影响内分泌平衡，可能就会影响眼周皮肤的色素沉淀，出现黑眼圈。
第三个经常把累挂在嘴边。用手过度导致肾虚，平时的精神会比同龄人差，比如：别人睡六个小时，这个人睡九个小时，精神状态也不如人家睡六个小时的。这种可能因为用手过度，导致肾阳虚了，平时不光精神差，还容易出现宗筋不振，勃而不坚，半途而废的情况。
分享一个温补肾阳的方子：由何首乌、荷叶、肉苁蓉、地龙、漏芦等组成，何首乌补肝益肾，养血；荷叶升发元气，涩精浊，散瘀血；肉苁蓉补肾益精；地龙通经活络；漏芦通筋脉。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
