“寒冬里的暖胃神器:精选炖菜大集合”

好巧不巧耶 2025-01-18 13:48:03

随着天气逐渐变冷,人们往往更偏爱那些能够带来温暖与满足感的食物。炖菜,作为冬季餐桌上的常客,凭借其丰富的口感、浓郁的味道以及暖身的功效,成为了许多人的首选。那么,在天冷的时候,究竟吃哪些炖菜比较好呢?

一、羊肉炖萝卜

材料:

羊肉、白萝卜、葱、姜、蒜、八角、干红椒、花生油、蚝油、老抽、盐、冰糖、胡椒粉、香菜。

步骤:

1. 羊肉洗净切大丁,冷水下锅焯水,撇出浮沫后捞出,用温水洗净备用。

2. 白萝卜切大丁,葱姜蒜、八角和干红椒切好备用。

3. 锅内适量油烧热,放入葱姜蒜、八角和干红椒炒香,加入羊肉翻炒。

4. 放入一勺半蚝油、一勺底老抽和适量冰糖,翻炒均匀。

5. 加入开水没过羊肉,大火烧开后转小火炖二十分钟。

6. 放入萝卜丁和适量盐,小火再炖二十分钟至萝卜软糯。

7. 汤汁收浓后撒上胡椒粉翻匀关火,盛碗后撒上香菜即可。

二、牛肉炖土豆

材料:

牛肉、土豆、葱、姜、八角、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、糖。

步骤:

1. 牛肉切块,放水中清洗干净,再放入凉水中加热,撇出浮沫后捞出牛肉,汤留着备用。

2. 土豆去皮切块,葱切段,姜切片。

3. 葱姜加入油锅爆香,加入牛肉翻炒,放入料酒、生抽和老抽炒匀。

4. 加入煮牛肉的汤和八角、香叶,大火烧开后转小火煮一个小时。

5. 加入土豆和适量盐,开锅后小火炖到土豆变软。

6. 收汁关火,即可盛出享用。

三、排骨炖豆角

材料:

排骨、豆角、粉条、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、胡椒粉、生抽、料酒、米醋。

步骤:

1. 排骨凉水下锅,煮开后撇去浮沫控水捞出。

2. 锅内倒适量的油,放入葱姜蒜、辣椒和花椒爆香。

3. 放入排骨两面煎一下,加入生抽上色。

4. 加入开水炖煮,水煮至三分之一时放入豆角、粉条继续炖。

5. 豆角煮软烂后加入胡椒粉和盐调味,烹入一点米醋收汁。

6. 出锅装盘,即可享用。

四、鸡肉炖蘑菇

材料:

鸡腿肉、鲜蘑菇(或干蘑菇)、葱、姜、八角、花椒、料酒、老抽、盐、糖。

步骤:

1. 鸡腿肉切块,洗净备用。鲜蘑菇洗净后撕成小块,干蘑菇需提前泡发。

2. 锅内倒油烧热,放入葱段、姜片、八角和花椒爆香。

3. 放入鸡块翻炒至略微焦黄,烹入料酒爆香。

4. 加入老抽上色,放入蘑菇翻炒。

5. 加入适量的水没过食材,中小火炖煮三十分钟左右。

6. 调入盐和少许糖调味,翻炒均匀后即可出锅。

这些炖菜的制作方法简单易学,口感丰富,非常适合在寒冷的天气里为家人烹制一份暖心的佳肴。希望您能够喜欢!

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