总会听到有人发牢骚：“如果我的命运可以改写一次就好了。”

但其实，我们每个人手里都有3个可以改命的神器，不信可以试试。

01

读书可以转运

很多人离开学校之后就没怎么读过书了，都说“没时间啊”、“不知道读什么”、“读了有什么用”......

相反，我觉得读书，非但不是学生时代的任务，更是漫漫人生的解药。

毕业之后，工作上遇到卡点，我会翻阅各种工具书，迅速找到破解方法；

情绪受挫时，我会看看《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》等心理类书籍，让我释怀诸多不满和愤懑；

有理财困惑时，我会阅读《富爸爸穷爸爸》《上瘾式存钱》，它们就好像我的私人顾问，给到我切实的好建议。

听过一句话：“我没有遇到过书里不能解决的问题。”

深以为然，不论你遇到工作还是生活上的难题，不妨翻开一本相关的书籍，相信你能在里面找到答案。

读书，不仅能增长见识，拓宽视野，更重要的是，它能改变一个人的心态，让你在面对困难时更加从容不迫。

就像那些通过读书改变命运的人一样，他们或许出身贫寒，或许经历挫折，但正是书籍给了他们力量，让他们有了改变现状的勇气。

02

运动可以改命

哈佛医学院教授约翰·瑞迪得出过一个结论：“运动最关键的作用，是强健或改善大脑。”

常常运动的人，不仅拥有更健康的身体，而且往往会有更加活跃的思维。

作家村上春树说他自己长时间久坐，导致身体不适，精神状态也每况愈下，直接影响了稿件的质量，还依赖上了抽烟。

后来，他尝试通过跑步改变现状。结果，如大家所见，他不仅戒了烟减了重，还成了一名马拉松运动员，作品更是高产频出。

我们的身体通过锻炼，既能增强体质，又能提高免疫力，从而减少生病的机率。有了健康的身体，才有了打拼的本钱。没有了身体，其余一切都归零。

而且，运动还能让一个人的心态更加积极，让自己更加自律。

如果你能坚持每天起来跑步，或者每天下班去游泳，又或者每个周末去跳舞，那试问还有什么是你不能坚持做下去的呢？

我相信，当你遇到再大的难题，想想你刚克服的10公里长跑，好像也就不那么难了。

运动，不仅是一种生活态度，更是一种改变命运的秘诀。

03

早睡可以养命

你可能会说：“现在下班到家都八九点了，还怎么早睡呢？”

我曾经也这么认为，那会我在一线城市的设计院打工，一周起码有四天是超过八点到家。回家还要吃饭洗澡做家务，一套组合拳下来都十点后了。

总觉得一天的快乐时光才刚开始，我要刷视频，要购物，要看剧......不玩个两小时都无法犒劳辛苦工作一天的自己。

但，之后身体出现警告，才发现，早睡才是真正的爱自己。

早睡的人，往往能拥有更好的睡眠质量，身体得到充分的休息和恢复，还让大脑更加清晰和敏捷。

第二天可以更高效地完成工作任务，减少出错的机率，生活自然会越来越顺心，心态也就越来越平和。

不妨从今天开始，每天睡前早点关上手机，拒绝外界叨扰，你会发现，早睡其实并不难，而它带来的好处却是无穷的。

读书、运动、早睡，这三点确实看似简单，实则能坚持的人却很少。

正如史蒂芬·柯维所言：“最重要的事，往往也是最简单的事。”只有持之以恒地践行，才能真正改写人生轨迹，迎来更加精彩的人生。