近日，同一天，做现金流生意的足浴连锁店古越堂老板跑路了；做估值玩资本的科技公司极目银河公司老板也跑路了。

看倪叔在感慨：“做生意的，搞创业的，赚现金流的，玩资本的，传统行业的，科技行业的，服务人性刚需的，玩科技前沿的，对创始人来说原以为选择了不同的道路，选择了不同的抗风险模式，没曾想，结果却是一样的。”

躺平、摆烂、逃跑，红尘滚滚；黑天鹅、灰犀牛、大象，蜂拥而上。

崩溃和坍塌成了常态。现在看来，我们依然在坚持的，忍耐的，纠结的，还在探讨心力和内耗的，还是正常人、普通人啊。

最近一些朋友来说，自己心力不够，自己的、家人的、团队的生存和发展，都要维护，从2020年以来，连年心能损耗，不时出现撑不下去的时刻，也总是在反思和调整，好在总能困知勉行，但还是紧张焦虑。读了很多抚慰人心的心理学、精神动力、哲学宗教，治疗效果也不突出，时好时坏。泛鸡汤灭不了火，治疗不了煎熬的灼伤。于是问，该如何提高读书或其他“好事”令人身心健康的效率啊？

读书呢，不是一个什么事儿，不求什么效果和价值。它就是生活中一个普通的存在。没什么了不起，也不用轻视。日久，你会将之融化为你生命的一部分，且如果你的内核很稳定，融化速度会快起来，扬弃效率越高。你会逐渐去除掉内心的污垢，可以清净地、不怀疑地、不总是强调价值交换地生活着。内心永远可觅一股清流。

我的老师有一天打来电话，最后一句我觉得总结得很好，分享给朋友们——能纠缠、能进退、能犯错纠错，坚持不懈，还是幸运的，因为坍缩崩溃一瞬间啊，毫无回旋余地。所以，这个世界，需要用合一的量子观活着，就是接受世俗意义上的好事坏事一起涌来，乐在其中，把它们都视作创造力。

我最近能明显感知好事转坏事的细节在哪里，一时间所谓的顺利，一定会被很多细小的无法用逻辑推断的事情所阻滞，结果无法挽回，遗憾丛生，明明可以……内耗无可避免。

偏差只能被淡化，不能被修正，事情发生了就发生了。偶然性是一种自动淡化的机制。丹尼尔·卡尼曼说，噪声是无法消除的。

苏轼说，成败须臾之间，谁为喜愠？所以，他在顺境逆境中，都在创造，很多人都说，逆境让他创造力更强，其实他顺境的创造力也很好。好的坏的，没有什么分别，只是体会生命的丰富度和层次变得多元明媚了。

松浦弥太郎《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》里说：“即使发生了让你羞愧难当的事情，如果抱着‘真走运，我的人生中还能出现这么有趣的事情’的想法，那么一切都将变成你享受人生的调味剂。”

有一个外国电影叫《附注：我爱你》，讲的是一个失去深爱丈夫的女人，靠丈夫留下的七封信，找回自己生命动力的故事。最后的答案，是他们初遇的时候，她吸引他的“My business is to create.”

在困境中永远用心力在坚持、在痛苦自疗的人，都挺珍贵的。重启一个炉灶、涅槃重生，太难了，哪那么容易。在现状里，静静地雕刻自己，痛苦，清醒，真实，永远想着去创造点什么，不期待结果，就想着创造，就不会活在巨大落差和鸿沟里了。我们需要自己的平原和草场。

我们只是需要躺在一个窗户和一轮月旁，据说，这个场景就能解释“明”字，所以才有李白的经典——“床前明月光”。照夜白，万物获救于黑暗之中，众生皆有自性光明。

我最近去了常州舣舟亭，据当地的苏东坡研究会的副秘书长介绍，常州当地人认为，苏东坡晚年从儋州北还，经过常州段运河，转弯到了里运河，走不动了，就在水穷处停下。

｜水姐摄

他生活在水上舟上，对岸就是一座寺庙。身体稍好的时候，就去寺里跟僧人聊，或是在船上聊。他在生命最后一段儿，没有想死在朋友的房子里，因为怕打扰，亏欠，纠缠，真的是，水里来，水里去。这个说法，只是传说。

如今那个地方，那片水，具有独特的绿色。江南的水其实并不鲜绿，都是浑浊的、米黄的，但那片河域自成一体，有着深情的、明亮的、能点燃灵魂的绿色，生机勃勃。

我真的建议那个地方，能够成为死亡教育的场所。

因为最近也刷到一个育儿专家在谈一个14岁孩子的生死观，他是两个著名高校教授的孩子，却活得很累，质问大人们活着的意义是什么。他说，人是不是早晚会死，既然该玩的都玩了，再怎么读书也超越不了爸妈，而爸妈活得并不幸福啊，往后要再生个孩子还像自己这样令人操心，干嘛呢（也大概知道大城市生育率只有0.6的原因了吧）。他说，干嘛一定要被社会折磨一遍之后再去死。

如此自洽的逻辑，看上去是正确的、有道理的。把自己活得太大了，又太局限了，他没有看过的世界和人生，还多着呢。眼里没有别人，自然体会不到生命的快乐。爱恨纠缠，顺逆都览尽，才是生命。

人啊，是跟自己的念头一个个告别，才能长大的。《看不见的大象》里说，大象就是脑子里的执念，是对很多大问题的视而不见和不作为。

告别感，其实才是成长感，对别人有依赖，才能对自己有依恋，所有的他者，都是自己的投射。

正确是一种迷失；价值交换是一种对于感情的处决。

《水下之人》里说，我们身在处决的时代，要处决，就要快刀斩乱麻，就要不近人情。处决情感关系，处决理想，处决你多余的情绪。时代逼我们成为刽子手，我们的手上沾满血，没有人能是清白无辜的，我们处决之后再被处决。

为什么那个地方特别适合做死亡教育的场域，是因为，我在那里闭着眼睛，确实感觉到了所谓道是生机勃勃的寂静。丰富的生命永存在时空里。见过山水画之后的山水，是不一样的。

｜水姐摄

前阵子有人跟我讨论，苦难和绝望，真的使得苏东坡更有才华了吗？我认为不全是。他一直是个天才，时光在进行，他的天才也在生灭。那么多词里面，我最喜欢的依然是水调歌头，他还没有经历生死劫、被贬黄州之前就写了。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，如水般在生命里随物赋形，怎么样的状态都能过。

极大的磨难之下，倒是可以让自己的心力变得更强大，道高一尺，魔高一丈，继而道再高一尺。生命从冲破那个最大的阻碍开始，就进入了0到1到n的不断扩张的序列中，但是我们都并不知道，其实要再回到0，然后把那个“1”变成“一”。这个“一”就是我们的内核。

然后这个“一”，这个核心，能把n变成N，你做任何领域都能成为极致的人，至纯至真至善至狠，你越来越明白阴阳观，你发现了潜意识重塑和改写的隐藏能量。

好的，坏的，都接纳，好的坏的都会被自动加强，所以必须让好的坏的都忘掉、清理掉。为什么我们会内耗？因为我们只想保留好的，去掉差的，其实应该把好的也一并清理。不恋过往，不惧未来，才是活在当下，不内耗。还至本处，才有源头活水的感觉。

人能够激发自己，也就几次吧。一定要珍惜那一次次的激发，然后