佘诗曼（Charmaine）入行多年，塑造过无数经典影视人物，令观众印象深刻。最近她在综艺节目《无限超越班》中回顾以往角色，更忆述了不少内心故事。

1997年，佘诗曼当选香港小姐季军，从此改变人生。谈起首套古装剧《雪山飞狐》，她至今仍记忆犹新：“懵，完全懵，就感觉压力好大。

然后很热，因为是大夏天，我们穿的全部是棉袄、戴帽子，不停流汗，快晕倒了那种，实在是很辛苦的。但是对我来说是很新鲜的感觉，对所有东西都非常好奇，念对白、看剧本，拥有自己第一本剧本的时候，我记忆犹新，我把我的名字写上去，我的剧本。

出道三年后，佘诗曼同张智霖合作剧集《十月初五的月光》，“祝君好”令她成功斩获《万千星辉贺台庆2000》“我最喜爱的电视角色”以及“我最喜爱的拍档”两个奖项，也正是这部剧改变了观众对佘诗曼的看法。

因为在这个苗若兰，还有之后的几部戏，都是演那种楚楚可怜的女生，又要哭，很悲伤，完全不是我的性格，直到君好这个角色，她是非常活泼、开心，在家里是受宠的，非常开朗的一个女生，所以我演得非常自然，就好像自己一样，所以观众看了（赞）她演得很好哦，跟之前的戏不同，其实关键就是我那个时候本色演出。

《十月初五的月光》可以视作佘诗曼演艺生涯的转折点之一，殊不知她当初差点因为剪短发拒演：“我记得有一次开大会，所有演员、导演、编剧、老板全部在，编剧就跟我说，我要你剪头发，我说啊？剪头发？他说很短，就是男孩子那种，然后我眼泪就出来了，（说）不行哦。

然后他说你相信我，会有很大的改变，君好这个角色是短头发的，活泼的，很清爽的，我要完全改变你的形象。”回去看完剧本后，阿佘回应编剧同导演“我还是剪吧”，也正是通过这套剧，令她在演戏方面信心大增：“所以这部戏对我来说非常重要。

到了翌年的《倚天屠龙记》，佘诗曼就表示“开始有压力了”，“因为她是要懂武功的，我完全不会拍打戏，怎么搞？后面变坏了，对我来说挑战是非常高的。”她续指道：“我那个时候有一段时间出不来，天天我开车回家心情很不好。

因为我以前没有试过那么投入，原来是会出不来的，那个时候特别痛苦。突然有一次，我车没油了，然后加油就看到有一个便利店，不如吃个冰淇淋吧，吃完就开心了。从那一次以后，我每一天下班就去那个便利店买一个冰淇淋吃，成为习惯，所以那个时候，那个周芷若是我演艺生涯中最胖的，我现在后悔了。

经过不停拍戏，佘诗曼的演技也逐渐提升，《帝女花》“朱徽妮”这个苦情角色，是她第一次在剧中要“死”，拍摄过程也非常辛苦：“我们天天都要拍，每天19、20个小时，特别累，我在家里半夜摔倒了，然后割到脸了，就留下疤痕。

那个时候（剧组）只给我4天假期，伤口也没有愈合，我没缝针，所以它一直不好。本来我是贴着一个创口贴，然后扑粉，但是打灯好麻烦，所以我拍到第三天，半夜三四点，全部人都在等打灯，要打到没有（伤口）一样，我就觉得好烦，全部人都很累，在等我一个人，我就狠狠地，不要管它了，就撕开那个（创口贴）扔了，然后扑粉上去直接拍，所以现在都有疤了。

对于自己的演艺生涯，佘诗曼以“直线上升总结”，并笑言：“我承认，是很顺利的。”但同时，她也坦言自己为事业付出了很大努力：“我也放弃了很多。我觉得是专注嘛，所有东西都是公平的，你专注在哪里，它哪里就会比较好。我觉得要懂得珍惜自己的小幸运，把握每一个机会，失败了也无所谓，也是一个经验。

但是，不可以停留，一定要往前走，走是一直走，没头，因为要不断地提升自己，无论是什么年纪，不要害怕年纪，因为在不同年纪，你会有不同的魅力在，永远要对自己有自信，欣赏自己。