弘一法师曾说:“人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化”。

一个人的修养，往往不在自身表面，不是说他表面形象好，他的修养就好，而是在于他是否能够有宽容大度之心，是否能容得下世间万物。

一个小肚鸡肠的人，他的眼里容不得一点沙子，心里也容不下别人的一点缺点。这样的人，往往都活的很累，很辛苦，就是因为对于任何事都斤斤计较，没有一颗宽容的心。

其实，不管别人如何诽谤自己，说自己，评价自己，我们都应该一笑而过，要知道谁人背后无人说，别人诽谤自己，说自己，评价自己，这就说明我们自身或许有别人羡慕的优点和别人看不惯的缺点。不要因为别人说自己，评价自己，就记恨别人，怨恨别人，这只能说自己的修养还不到家。

“不会包容的人，永远不会被别人包容”。在这个世界中，没有一个人是完美无缺的，谁都有自己的优点和缺点。当看到别人的缺点和不足时，不要讽刺和嘲笑别人的缺点和不足，要 包容的心去指正别人的缺点和不足。当别人犯错误时，不要指责别人，要用包容的心去纠正别人的错误。

包容是相互的，就像人心换人心一样，当我们能够包容别人的时候，别人也会包容你。一个不懂包容别人的人，只会让别人感到刻薄和冷漠，只有我们能够包容别人的一切，这样，不仅让别人感到心悦，自己也会活得舒心和快乐。

一个人最好的修养，就是自己能够包容别人的一切，这不是一种做人的修养，更是一种人生的境界，只有我们有包容之心，便能容得下世间万物。