调经助孕攻略快来get
月经不规律，排卵异常，这对于备孕女性来说，无疑是一道难题。它打破了身体的正常节奏，让孕育新生命变得充满挑战。但别灰心，通过科学合理的调理，身体的秩序有望被重新梳理。今天，就让我们一同探寻调经助孕之道，开启孕育新希望的旅程。
一、首要任务：明确病因
1.基础检查
性激素六项（月经第2-4天抽血）：排查多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症、卵巢早衰等内分泌异常。 甲状腺功能：排除甲亢/甲减干扰排卵。 AMH检测：直接反映卵巢储备功能。 阴超（月经第2-4天）：观察卵巢窦卵泡数，排查多囊或子宫肌瘤。 男方精液分析（需禁欲2-7天）：约30%不孕与男性相关，需同步排查。2. 进阶检查（必要时做）
胰岛素释放试验+OGTT：判断是否合并胰岛素抵抗及糖耐量异常。 如果排卵无异常，需排查其他不孕原因，比如宫腔镜/输卵管造影：排除宫腔粘连、宫内膜息肉、输卵管堵塞等器质性问题。二、常见病因及对应方案
病因
调理核心
具体措施
多囊卵巢（PCOS）
改善胰岛素抵抗，降雄激素，诱导排卵
• 减重5%-10%（尤其腰围80cm者）• 用药调经3个月后促排
高催乳素血症
降低泌乳素水平，恢复排卵
小剂量开始服药，定期复查泌乳素
卵巢功能减退
抓住黄金窗口期，必要时辅助生殖
• 尝试中药调理+ 西药促排• 必要时建议直接IVF
甲状腺异常
恢复内分泌平衡
• 甲亢：丙硫氧嘧啶控制 • 甲减：优甲乐替代治疗
将甲状腺功能控制在正常范围
通用调理建议
饮食：低GI饮食（如燕麦、糙米）、少油少盐，避免奶茶/甜品 运动：每周3次有氧运动（快走/跳绳），每次30分钟以上 中医调理：针灸、艾灸（关元、三阴交等穴位）可辅助改善卵巢功能四、关键注意事项
调节内分泌正常后，可促排卵备孕 促排卵药物必须在医生指导下使用，警惕卵巢过度刺激综合征（OHSS） 若连续3个周期促排卵未成功，如男方精液无异常需排查输卵管问题 年龄≥35岁且卵巢储备功能严重下降，建议直接选择试管婴儿（IVF）五、好孕攻略再复习一遍
月经紊乱/不排卵 → 先完成基础检查 → 明确病因 → 对症用药 → 治疗3-6个月 → 同步监测排卵 → 未怀孕 → 进阶检查（输卵管/辅助生殖）
温馨提示：患者个体化差异较大，诊疗方案需以医生面诊为准
愿科学的力量与生命的奇迹，化作春风细雨，滋养您的好孕之路。当第一声胎心响起时，您会懂得——所有的准备，都是为了这场最美的遇见。
本文经生殖医学科副主任医师张力审核
编辑：乔木
