当我们停止了心灵上的感知，我们的行动就是按过去的感知在行动，行动重复久了也就会成为习惯。所以在习惯中我们也就停止了心灵上的学习和成长。那么我们为什么会停下心灵的感知呢？

要理清这个问题，首先就得了解心灵与大脑之间的运动关系。我们都知道生命在于运动，无运动不生命，当我们不存在运动时，也就是我们失去生命力的时候，我们的运动除了血液循环、细胞等物理上的运动外，更少不了心灵和大脑的运动，如果我们的心灵和大脑停止了运动，就算还存在着其它物理上的运动，那么我们也就失去了生命的意义。

我们的心灵和大脑本身就是永远处于运动着的状态，前面我们讲了在全然的感知里就不会有大脑的运动，同样当大脑在运动时，我们也就不会有心灵上的感知，所以心灵和大脑显然是在交替运动，当心灵缺失时大脑就会处于运动中，当心灵在全然的感知时大脑也就是寂静的。

所以也就有了当我们的大脑处于天马行空的胡思乱想时，我们也就停止了心灵上的感知。就像在我们上学时，只要我们的大脑在想入非非，我们就不会听到老师在讲什么，虽然我们的身体就坐在教室里，可我们的大脑却在仗剑走天涯。所以显然是大脑中那些喋喋不休的思想让我们停止了心灵上的感知。

而大脑中的所有思想又都是我们过去感知和所学知识的累积，也就是大脑中那些喋喋不休的念头显然都是对过去感知和所学知识的重复播放。所以要有心灵上的感知重点就在于我们要停止重复播放那些已有的感知和知识。

播放本身是我们大脑的功能之一，那么我们能从物理上来改变大脑的播放这一功能吗？就现有的科技能力显然是无法在不影响大脑其它功能的情况下，改变大脑播放这一功能的。就像前额叶切除手术，虽然能治疗癫痫，但同时也会让人失去某些功能，像失去语言能力、情绪变得暴躁或是沉默等。

所以改变大脑的运动显然不能从物理上改变大脑本身的功能。既然不能改变其功能，那么还能改变什么呢？

任何播放必须有两个前提，也就是播放器和所播放的内容，而已知大脑这个播放器本身是与生俱来无法改变的，但是内容却是我们后天自己所学习并累积的，能被累积自然也就能被清除，所以当我们的大脑不存在内容时，自然也就不会存在播放，大脑也就是寂静的，当大脑变得寂静时，心灵自然就会开始运作。