娱乐圈有多卷？外貌卷、身材卷、气质卷、学历卷……这其中一直让人羡慕的当属身材了，虽然在颜值经济的今天，大家都看颜值，无奈外貌靠遗传不可随意更改，因此对人的第一整体影响完全体现在身材上，遥远望去，身材好与否一眼看见，为此女明星们内卷得飞起~
今年52岁的张庭，此前亮相时，身材惹人羡慕。踏入娱乐圈后，很少有胖妹妹，几乎都是窈窕身材，几乎都不会长胖，即使一不小心胖了，也是胖着“玩玩”，很快就瘦下去了，她们是怎么做到的呢？不少人都知道，张庭从小到大一直都瘦，但她吃东西也没有刻意收着，张庭甚至还说“不辜负美食是对生活的尊重。”张庭这样所谓“吃不胖”的体质，背后实则在偷偷减肥。胖妹妹一起来借鉴张庭吃不胖的秘密。
问道保持好身材的秘密，张庭回答道：“晨起一杯温开水，一定要吃营养早餐，中餐吃饱，晚餐少吃，然后一有空就做瑜伽塑形锻炼身材。”
