声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

现代人通常忙于工作和生活中的各种琐事，可能并不会太过关注睡觉时发生的那些微妙变化。

睡觉时偶尔的气短、翻来覆去、夜间频繁醒来等，很多人都会觉得，这不就是疲劳过度或者是最近压力大导致的吗？

但是，大家有没有想过，这些看似不经意的小症状，可能是心脏开始衰竭的信号呢？

心脏衰竭的症状，往往是逐渐出现的，并不是一开始就表现得非常明显，反而很多人会忽略它。

特别是在夜晚，当我们安静地入睡时，心脏负担加重，某些特有的症状就会浮现出来。但是，心衰到底是怎样影响我们的睡眠的呢？

它与我们的呼吸、体位、甚至心率等都息息相关。许多时候，心衰患者自己可能都没意识到，自己在睡觉时已经在为心脏健康“打上警钟”。

就拿一个普通的心衰患者来说吧，他可能在每个晚上入睡后都会感到自己不自觉地憋气，或者是睡到一半就感觉自己像是被什么东西压住了，突然醒来，呼吸急促，甚至心跳不规律。

这些症状，通常会被误认为是“做梦”或者“睡姿不好”，但其实它们很可能是在提醒身体，心脏已经在悄悄出现问题了。

有一位患者，经常晚上睡觉时突然惊醒，感到胸口闷得很厉害，甚至有几次觉得像是憋气一样，心脏跳得很快。

起初，他以为是太累了，或者睡姿不对，直到有一天，他忽然发现这种情况越来越频繁，且呼吸困难的程度也在加剧。

到医院一检查，才发现他患上了心衰，医生告诉他，这种症状的出现，正是因为他心脏的泵血功能逐渐减弱，平躺时心脏供血能力不足，血液容易回流到肺部，导致肺部水肿，从而引发呼吸急促、胸闷等不适。

因为平躺姿势下，心脏的负担加重，尤其是左心房的压力升高，这时心脏可能无法有效地将血液泵送出去，导致血液在肺部滞留，肺部的气体交换也变得困难。

进而引发“漏气”现象——即便患者没有完全失去知觉，但体内氧气供给不足、血液无法正常循环，身体就会做出自我保护反应。

有个中年男性患者，每天都要喝点酒、抽点烟，早上起来总觉得胸口不舒服，气短，但他以为是喝酒喝多了，或者是工作压力太大。经过检查才发现，他已经处于严重的心衰阶段。

这时，医生才告诉他，像他这种在睡觉时出现的胸闷、气短等症状，正是因为他的心脏在夜间负担过重，血液回流不畅，导致肺部水肿，进而出现了典型的“夜间呼吸急促”症状。

很多心衰患者，初期症状并不明显，甚至不知道自己已经在病态下生活了很长时间。

当心脏泵血功能出现问题时，身体在平躺状态下的供氧和血液回流会受到极大影响，最终导致气短、呼吸困难等症状的加重。

这就是为什么医生经常提醒心衰患者，晚上睡觉时要尽量采取半卧位，而不是完全躺平。半卧位可以减少心脏的负担，帮助血液更好地流动，避免因血液滞留在肺部而导致的呼吸困难。

很显然，心脏的“累”，往往会在夜晚悄无声息地显现出来，连带影响到我们的睡眠质量与身体健康。

心衰患者在晚上，由于心脏无法有效泵血，体内的氧气供给量也会大打折扣，出现轻微的低氧症。说得直白点，就是在你安安稳稳睡觉的时候，你的身体其实并没有获得充足的氧气。

这也解释了为什么许多心衰患者会经历一种非常特殊的“夜间窒息”现象。

简单来说，夜间低氧血症会导致患者在睡觉时出现呼吸暂停，频繁地从深度睡眠中醒来，感觉气不够用或者是猛地醒来时胸口憋闷。

甚至有时会有一两秒钟的“停顿”——虽然这种情况在不经意间消失，但它却直接影响了睡眠的质量。

一位中年男性患者，他每晚的睡眠似乎都很浅，经常会在半夜中途醒来，拼命吸气，像是突然被某种力量掐住了脖子一样。

刚开始，他以为是做噩梦，后来才发现其实这是一种由心脏衰竭引发的低氧症表现。

医生提到，这种情况通常是因为心脏在把血液推到肺部时不太给力，结果就是氧气交换不够充分，这会影响到晚上的呼吸状况。

睡眠呼吸暂停并不是单纯的打鼾，它其实是一种由气道塌陷或心脏功能不全引起的生理现象。

当呼吸道出现暂时性闭合或遭受阻碍时，人体便会有呼吸暂停的现象。这种情况对于心衰患者来说，是一个很危险的信号。

一位老年患者，曾经反复打鼾，但一直觉得只是生活习惯问题。

直到有一天，他的配偶半夜被他剧烈的鼾声吓醒，看到他在睡眠中频繁停止呼吸，并且每次呼吸暂停后，他都会猛地惊醒，喘着气。

医生检查后告诉他，他的这种情况和心脏的泵血功能衰竭密切相关。睡眠呼吸暂停使得氧气供应中断，进而加重了心脏的负担，造成了恶性循环。

最终，治疗睡眠呼吸暂停，改善夜间氧气供应，成了他治疗心衰的重要一环。

也提醒我们，心衰患者在睡觉时出现的呼吸暂停、憋气、频繁醒来的现象，可能早在心脏功能不全时就开始发生了，而这些都可以通过调整睡姿、使用氧气机等方法来缓解和治疗。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于心脏衰竭您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]李嘉雯.从饮食起居，调理慢性心衰[J].中医健康养生,2024