“乖乖，你在少吃一点，好吗？”

“儿子，妈妈做的饭可好吃了，再吃一点吧？”

“宝宝，吃多一点饭饭，才能长得高呢？”

这一幕，大家应该不陌生吧？在养娃路上，父母总是希望给予最好的，包括他们认为营养丰富的食物。

追着喂饭，是父母自以为是的爱孩子的方式。尤其是在娃不想吃饭时，父母更是绞尽脑汁，除了好言相劝外，还会追在屁股后面一口一口的喂。

不可否认，这种追着喂饭的行为，确实体现了父母对孩子的关心和担忧。但是喂饭的背后，一样藏着很多伤害，都由孩子自己承受。

大人为何，都喜欢追着孩子喂饭呢？

大多数父母喂饭，是担心孩子吃不饱、营养跟不上，从而影响他们的生长发育。因此，才会不遗余力地追着喂饭。

这种过分的担忧，往往是源于对孩子健康的过度关注，以及对他们成长过程中，可能存在的不确定性因素的恐惧。

在一些传统的育儿观念里，父母总觉得孩子小，不怎么会自己吃饭；再有就是，觉得孩子吃得多，才更健康。在这种观念的影响下，导致孩子忽视了孩子的真正饮食需求。

另外，父母自身的饮食习惯和态度，也会影响到孩子的饮食行为。若是父母自己对饮食没有节制，或者经常强迫自己吃饭，那么孩子大概率也会“被迫”养成这种不健康的饮食习惯。

追着孩子喂饭，这些潜在危害要娃独自承担

1、影响孩子的自主进食能力

追着孩子喂饭，会剥夺他们自主进食的机会。一开始，孩子或许会不情愿；但父母喂得次数多了，他也就习惯了。

到最后，孩子可能会逐渐失去对食物的兴趣和选择能力。他没有最喜欢的食物，也不喜欢自己吃饭，要么对食物产生抵触情绪，要么依赖他人喂饭。

2、造成孩子的心理压力

没有人会觉得，被追着喂饭，是一件幸福的事情。在孩子心里，父母这样的“爱”，会让他们感受到压力和焦虑，觉得吃饭是一种负担。

在压力中吃饭，任谁都不会太有食欲吧？孩子还小，一旦产生厌食情绪，那后果不堪设想，不仅仅是影响心理，对身体健康的影响更大。

3、导致孩子体重飙升

明明孩子不喜欢吃，或者已经吃饱了，可父母还是强行让他们吃饭。最后的结果，肯定是导致孩子吃太多不健康的食物，摄入过多的热量。

如此一来，孩子的体重就会直线上升，变成了大家口中的“小胖子”。都知道，胖不是好事，会增加孩子患病的风险，对消化系统和营养吸收能力都有影响。

4、损害亲子关系

父母肯定不理解：明明追着孩子喂饭是好事，为何还会损害亲子关系呢？这一切，还得从孩子的意愿开始说起。

追着喂饭，只是父母的一厢情愿，并非孩子的喜好。被父母强行追着喂饭，孩子肯定会产生抵触心理，顺带着也会跟父母发生反抗和冲突，影响感情。

聪明的父母，要帮孩子建立健康的喂养习惯

1、尊重孩子的饮食需求

每个人都有自己的饮食需求，父母要做的是尊重孩子的需求，不要强迫他们吃饭，更不要强迫他们吃不愿意吃的食物。

孩子只是年龄小一点，他们有分辨饥饱的能力，这一点父母无需担心。若是真的不放心，那就时刻关注孩子的饥饿信号，以免不饿的时候强行喂食。

2、建立良好的餐桌氛围

要给哈子创造一个轻松、愉快的餐桌氛围，让娃觉得吃饭是一种享受，而不是被迫和压榨。

只有感受到吃饭的乐趣，孩子才愿意主动去吃饭。因此，父母除了不强迫孩子吃饭外，更不要在餐桌上谈论不愉快的话题，或者批评孩子的某些行为。

3、引导孩子自主进食

难道要一直喂孩子吃饭吗？等到他们上幼儿园之后，谁来坚持喂饭呢？所以说，最好不要追着孩子喂饭，而是教会他们自主进食。

从小开始，把选择权交给孩子，让他们学会自己选择和决定吃什么、吃多少。这样，不仅可以培养孩子的自主性和独立性，而且还能帮助他们建立好的饮食习惯。

写在最后：追着孩子喂饭，虽然体现了父母的关心和担忧，但同样把伤害带给了孩子。在关心和伤害之间，相信父母都知道该怎么选择吧？