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7 远离游戏赌博，可以参与棋类活动，多动脑思考。8 少吃油炸，烧烤和火锅。9 日常保持家庭环境的卫生，干净整洁。10 保持自己身体的干净，勤洗澡，常常换衣服。11 适量饮酒，不要嗜酒成瘾。12 保持乐观心态，多笑笑，有益身心健康。
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13 和谐处理好家庭，邻里之间的关系。14 坚持手洗内衣。15 避免长时间坐着，多站起来运动。16 多吃粗粮，如大豆，燕麦等。17 减少食用冷冻食品，拼盘水果和色泽鲜艳的肉品。18 三餐规律，少吃外卖，多自己动手做。19 多走路，多散步，保持身体健康。20 有空闲时，去外面看看世界，和大自然对话。
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21 晚上睡觉不开灯，平时养成及时关灯的好习惯。22 爱自己胜过爱其他人，自己才是生活的主角。23 不与别人盲目攀比，活出自我。24 每天坚持午休，保证精力充沛。25 活到老学到老。写在结尾的话 ，
生活中有些好习惯，值得我们用一生去坚持，因为它是好习惯，是日常生活中动动手就能养成的习惯，而且还能给我们带来复利，为什么我们不去坚持一下呢！
生活中的习惯，是在给未来的自己和生活增添福报和运气，我们一定要坚持做下去。
我是清风博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]
