机体能量储备不足时，面部可能出现特征性改变：眼睑内侧黏膜颜色变淡，指甲半月痕缩小至不足甲床面积的1/5。约68%的案例伴随唇色由红润转为暗粉。
二、体温调节异常手足末端温度持续低于32℃，即使在温暖环境中也难以回升。部分人群会出现掌心潮热与指尖冰凉并存的矛盾现象，这种体征在经期女性中更为常见。
三、运动能力波动平地行走800-1000米即出现小腿肌肉酸胀，登高时心率增幅较常人增加20-30次/分钟。约45%的案例存在晨起时关节僵硬持续时间超过15分钟。
四、睡眠质量特征入睡后2-3小时易惊醒，且再次入眠困难。梦境内容多呈现坠落或追逐场景，这种睡眠特征在节气交替时尤为明显。
五、消化功能表现餐后1小时出现上腹部胀满感，对气味敏感度增加。约32%的案例伴随晨起时口腔黏液分泌量异常增多。
六、认知功能变化短期记忆存储能力下降，表现为重复放置物品或遗忘近期约定事项。思维活跃时段从常规的上午9-11点后移至午后3-5点。
