北京时间7月29日，奥运会将进入到第三比赛日的争夺。这个比赛日将产生19枚金牌。中国军团在其中6个项目中具备争夺金牌的实力，包括两个射击项目，男子双人跳水10米台，体操男团，两个游泳项目。对于目前只有3枚金牌入账的中国军团来说，这可能会是开赛以来收获最多的一个比赛日。
射击项目上，帮助中国军团拿下奥运首金的黄雨婷/盛李豪，将各自出战女子和男子10米气步枪决赛。黄雨婷在预赛中排名第3，而盛李豪则在预赛中排名第1。黄雨婷是去年该项目杭州亚运会金牌得主，而盛李豪更是该项目的世界纪录保持者。虽然射击赛场变数很大，但两人都具备绝对的争金实力。
游泳项目，中国军团前两个比赛日没有金牌入账，张雨霏和覃海洋纷纷失手。这个比赛日，徐嘉余将在男子100米仰泳项目中全力以赴，他在半决赛排名第一。东京奥运会徐嘉余在该项目上只获得第5名，期待此次她能得偿所愿。小将唐钱婷将出战女子100米蛙泳决赛，她在半决赛总成绩排名第4，但小组排名第1。唐钱婷有着深不可测的实力，她很可能成为最大的黑马。
此外，中国体操男团以预赛第一的身份晋级决赛。作为中国历来的优势项目，中国体操男团上一次夺冠还是2012年的伦敦奥运会。但从预赛的表现来看，中国的小伙子状态不错。中国队在这个比赛日最有希望争夺金牌的，还是跳水项目、练俊杰/杨昊将出战男子双人10米台项目。东京奥运会，戴利/马蒂-李组合爆冷夺冠。相信这一次，中国梦之队不会让金牌旁落。
