中医常说经络不通百病生，经络为啥会不通呢？被我们体内的寒热湿邪、气滞和瘀血这些垃圾被堵上了，这些东西啊，大家都不陌生，各自的特点呢，也都给大家分享过。那有的朋友说了，我感觉自己身上是由瘀堵不通，但是没有明显的不舒服，有啥不用吃药的调理方法吗？

当然有了，中医的治疗方法多种多样，除了中药内服，还有经络穴位外治。今天崔医生就给大家分享几个穴位，经常按帮你打通一身瘀堵。

首先是太冲穴，这是咱们肝经上的一个穴位，有小“逍遥丸”之称，所以它清的是啥啊？是气堵，肝主情志，主疏泄，调畅人一身的气机，气能推动血液和津液运行，气要是不走了，是不是都要跟着出问题啊？

第二个，血海，它能通啥堵不用我说你也猜到了吧？血海血海，主要调理的就是血的问题，血行于脉中，它的运行要是不顺畅了，就容易产生瘀血，再往下发展，就是血管堵塞，一定要引起重视。

第三个，阴陵泉，它属于脾经，中医说脾是生湿之源，脾的运化功能失常，不能正常运化水液了，水液内停，时间长了，就是湿。那阴陵泉这个穴位的主要功效是健脾利水、通利三焦，所以这个穴位啊，主要清的是湿堵。

最后一个，关元穴，位置在前正中线上，脐下三寸，它主要清的就是寒堵了，咱之前跟大家说过，散寒最好的方法是啥啊，是温阳，阳虚则寒嘛，太阳升起来，温度是不是就跟着上来了啊？那关元穴的主要作用就是补益元气、回阳固脱、培肾固本。

好了，以上就是今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见！