弘一法师说：“畏手畏脚的，基本都过的不好。如果你总是处于紧绷状态，就会一点点地磨掉自己地意志，时时刻刻都在抗争、消耗。在很多优秀的人身上，都有一种独特的魅力叫松弛感。”

人这辈子，活着活着就死了。不要以为自己是什么惊天动地的存在，地球离开了谁都会转，四季离开了谁一样轮替交换。人最终的命运就是一捧黄土，所有的东西生不带来，死不带走，什么都不属于你，包括你的肉身。

人生就是一场体验，不要畏手畏脚的，想做什么就去做，想说什么就去说，想经历什么就去经历。不要患得患失，不必怕这怕那，不用在乎任何人对你的任何看法，不后悔，不害怕，不退缩，可以接受任何遗憾和残缺，允许一切发生。

在与人相处的过程中，如果遇到真正爱你的人，一定要好好珍惜。遇到真心实意的朋友，一定要竭尽真诚。如果碰到消耗你的，伤害你的，嫌弃你的人，该反击就反击，该远离就远离，该拒绝就拒绝。

弘一法师说：“人这一辈子，要记住七个没必要。讨厌一个人，没必要翻脸；喜欢一个人，没必要低三下四；错过一个人，没必要怀念；看穿一个人，没必要揭穿；离开一个人，没必要伤害对方；感恩一个人，没必要卑躬屈膝；敬畏一个人，没必要恭维。”

我们曾如此渴望命运的波澜，后来才发现人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。我们曾如此期待外界的认可，后来才发现世界是自己的，和其他人毫无关系。

人生短短几十年，忽聚忽散，忽生忽死，一定要抓紧时间好好体验人生的美妙和幸福，不要让自己处于紧绷的状态，那样只会让自己处于非常不好的境地。给自己足够的松弛感，按照自己喜欢的方式度过一生。

东方欲晓，莫道君行早，踏遍青山人未老，风景这边独好。人生这一趟旅程，最重要的其实只有两个字：高兴。加油吧，不负此生。