小海龟问小鹿，为什么明明删除了，还是放不下呢？女人该如何放下一个男人啊？
小鹿说，删除只是表面上的功夫，真正的放下，可不是这样的。如果你指望靠着这样就能实现你的想法，那就是痴人说梦。
小海龟说，那到底该怎么做呢？
小鹿说，放下一个男人最好的方式：不是删除，而是做到三个“不”。
小海龟说，怎么理解？
01
不设想很多不好的结局，平添无端的压力。
小鹿说，很多女人，会设想很多不好的结局。脑海里，会想很多不好东西。把什么事情都联想在一起。
特别是那种不好的结局。如果你总是这样去思考问题，就会给自己增加更多的压力。在这种情况下，你就无法处于一种好的状态。
而如此一来，你该如何才能放下呢？
小海龟说，是啊，如果想得过多。很多事情，就麻烦了。自己的状态就不好了。那么，自己就是一种徒劳的状态。
想要放下，就是猴年马月的事情了。
小鹿说，就是这个道理。我们不要联想太多的事情。就事论事就行了。如果你扩大这个事情给你带来的影响。
那么你的生活等方方面面，都会受到极大的影响。到时候，就乱套了。
小海龟说，明白了。不能多想，也不要焦虑。平常心去生活，去对待就行了。
02
不纠缠，包括不去纠缠自己和对方。
小鹿说，千万不要做任何的纠缠。因为有些人，就是喜欢去纠缠。
这里的纠缠包括两个层面，第一是纠缠对方，第二是纠缠自己。不管纠缠谁，都是没有意义的。你越是纠缠，越是无法放下。
这个时候，要接受这个现实。既然分开了，就要接受。要不然，你什么时候才能放下呢？
你和自己纠缠，就永远也走不出来。
小海龟说，是这个道理。其实更多的时候，我们习惯去纠缠对方。但也很容易让自己纠结。这样的话，就会是剪不断理还乱的状态。
如此下去，自然是很难放下了。
小鹿说，所以不要去做这方面的事情。如果这个做不到，你想要放下，就挺难的。
其实这个东西很容易理解，但很多人总是会这样去做。他们就是无法克制住自己。
小海龟说，说到底，所谓的纠缠，其实就是不甘心。但这个时候，任何的不甘心，都没有意义。只会给自己带来新的伤害。
小鹿说，如果是那样的话，其实就不值当了。这样，最终受伤害的始终是我们自己。那从某种角度来说，也算是活该了。
03
不强求，就是顺其自然，不能逼着自己快速去放下。
小鹿接着说，不强求，相信很多人都懂。这个时候，有些女人还是会去不断提复合的事情。而对方已经很明确，甚至有时候都不会见你。
但有些女人，就是不死心。如果你是这样的状态，就是强求。
另外有些女人，是强求自己很快就要放下。这样的强求也是不行的。
简单来说，任何强求都不要有。一切都要顺其自然。
小海龟说，明白了。就算是要放下，也需要时间。而即便你要复合，也需要等候时间。不能强求，要随其自然。这样的话，不管最终我们选择是什么，才能够真正走出来。
小鹿说，你想要放下，就必须要搞明白这个道理。如果什么都是强求，那么你自己就会很乱。
在这种情况下，你是无法真正放下一个人的。
小海龟说，只可惜，有些女人或许就是不明白这个道理。她们心里，只顾自己的想法。或者是太执着。或者是太不切实际。
反正她们就是没有随其自然。
小鹿说，感情的事情，没有任何捷径。放下一个男人，就是要自然一些。你想不通也得想通。
就这么简单，必须做到，才能实现这个目标。
（配图来源网络。）
