大家好~我是峰峰爸

为了宝宝晚上能睡好觉，妈妈们也是煞费苦心了。

昨天，也有一位妈妈带宝宝去做儿保，宝宝被诊断脑缺氧了。也是因为睡眠的问题，经常闹觉，宝宝颅内压提升导致脑缺氧。

说到宝宝昼夜颠倒的睡眠，这个现象也是普遍的。

刚出生的宝宝睡眠紊乱，需求高，所以很多宝宝是不分白天黑夜想睡就睡觉。

这也很容易导致宝宝白天很能睡，但是到了夜里宝宝就不爱睡了，这样的现象也是很常见的。

但是，也有很多妈妈喜欢耍小聪明，认为宝宝白天不睡，夜里就能睡了。

如果不让宝宝睡觉，也会引起宝宝频繁的哭闹、闹觉，这也很容易导致宝宝颅内压提升，造成宝宝大脑缺氧。

况且，白天不睡夜里的睡眠也不会提升，只会到孩子宝宝的睡眠越来越差。

夜里，宝宝的睡眠也会一落千丈，难入睡，也很容易醒，对宝宝的大脑发育有影响。

所以，妈妈们一定不要耍小聪明，这一个错误不要出现。

宝宝昼夜颠倒，白天可以睡，但是也要注意提升宝宝白天的运动量，这样才能够提升夜里的睡眠质量。

不让睡觉的做法是错误的，对宝宝的伤害很大，尤其是这几个：

不让睡，影响生长激素分泌；

不让睡，大脑发育不良迟钝；

不让睡，宝宝免疫力会下降。

宝宝昼夜颠倒的情况也很普遍，但是妈妈们也要正确的应对，并非是控制不让睡就能睡好的。

宝宝身心过于疲劳、大脑超负荷的工作，也对宝宝会产生影响，这一点妈妈们也要注意，别不当回事。

宝宝出生第一个月，睡眠时间可以达到20个小时；

宝宝出生第二个月，睡眠时间可以达到15个小时；

进入二月龄开始，睡眠时间也会不断的缩短，这个时候妈妈们也可以增加宝宝运动量，通过宝宝的阶段运动表现，增加运动量。

通过引导宝宝抬头、翻身，带宝宝去游泳等，都能消耗宝宝的精力、体力，对宝宝的睡眠都是有帮助的。

当宝宝拥有深度睡眠之后，夜里的睡眠也会逐渐的提升。

通过不断提升宝宝白天运动量，提升夜里的睡眠质量这才是正确的。

如果干预白天睡眠，只会让宝宝闹觉，对宝宝的影响反而会更大。

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